第2153章 卧槽！！！铜牌还没拿过就银牌了啊（4 / 15）

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她也开始稳住。

前面屡屡出现了变化，让她很是恼火。

不然她现在肯定和弗雷泽的差距会更小。

不会这么大。

后面的第四奥卡巴雷，隐身了这么久，终于开始把速度加起来。

不做六娃了。

她的步频在此阶段保持稳定，但每一步的蹬地发力点都在变化。

从弯道的“侧前方”逐渐转向“正前方”。

右脚蹬伸时，髋部不再向外送展，而是沿着身体中线向前推送，这种调整让步长在保持的同时，推进方向更接近直线。

核心肌群在此刻展现出强大的控制能力，即使身体姿态在缓慢变化，腹部与下背部的紧张度始终如一。

摆臂带动的重心前移也没有丝毫减弱，确保力量传递的通道始终畅通，为即将到来的直道衔接储备动能。

她这么高的身高。

就是指望大直道。

前面因为惯性太大，启动又不给力，重型也不容易调整，所以整个弯道前面，她只是跟上了第一集团。

仅仅只是这样。

多余的就没了。

更多还是指望在指导上的发挥，展现自己强力后程以及全场最长大长腿的优势。

陈娟这里，步频在此阶段保持稳定，但步幅出现“峰值效应”。

即通过弧顶时的步幅是整个弯道阶段最大的，这是因为弧顶处的跑动半径相对稳定，身体内倾角度处于平衡状态，肌肉能够发挥最大的收缩力量，使得每一步的前伸距离达到最大。

这种步幅峰值的出现，并非刻意追求，而是轨迹优化、重心调整和肌肉发力协同作用的结果，它能有效提升弧顶处的瞬时速度，为出弯积累动能。

砰砰砰砰砰。

下弯道阶段是从弧顶到弯道结束进入直道的过渡阶段，“梅氏切线”在此阶段的核心是实现从弯道向直道的“无缝衔接”，最大限度地保留弯道获得的速度。

轨迹方面，下弯道阶段的切线呈现出“渐进外移”的特征。

陈娟从过弧顶后开始，每一步的落地点都比前一步向外移动约0.5-1厘米，这种渐进式外移使得跑动半径逐渐增大，弯道曲率逐渐减小，直至接近直道时轨迹趋于直线。

根据圆周运动原理，当曲率减小时，所需的向心力逐渐减小，身体内倾角度可以逐步恢复，这个过程避免了因突然减小内倾而导致的身体失衡，保证了速度的连续性。

身体姿态的调整是下弯道阶段的关键。

内倾角度从弧顶后的最大值开始，以每步0.5°-1°的幅度逐渐减小，这个减小幅度是经过精确控制的。

如果减小过快，会导致向心力突然不足，身体有向外滑动的趋势，需要额外的力量来维持平衡。

如果减小过慢，则会影响进入直道后的前倾姿态，降低加速效率。

“梅氏切线”通过这种渐进式调整，使得身体在进入直道时刚好恢复到适合直道跑的前倾姿态，实现了从弯道到直道的平滑过渡。

这个过渡能力，就是价值。

如果能让自己的身体再进入直道的时候，刚好恢复到适合直到跑的前倾姿态。

那简直是一个完美的节奏。

都不需要太多的调整。

就可以直接出弯。

陈娟腿部发力在此阶段从“向心力主导”转向“推进力主导”。

下弯道初期，腿部蹬地仍需提供部分向心力，随着轨迹外移，向心力需求减少，蹬地力量逐渐全部转化为向前的推进力。

陈娟通过调整膝关节的蹬伸角度，使得下弯道后期的腿部蹬地方向更接近直线向前，股四头肌和臀大