第2153章 卧槽！！！铜牌还没拿过就银牌了啊（5 / 15）

肌的发力比例增加，腓肠肌的发力则侧重于快速提踵，确保步频不降低的同时，步幅进一步增大。

你可不要忘了，她，也是大长腿啊。

虽然不如奥卡巴雷这个身高1米8的运动员这么夸张。

但是也绝对足够了。

此外，下弯道阶段的摆臂动作完全过渡到直道摆臂模式。

左右臂摆动幅度趋于对称，且都沿身体前后轴方向摆动，不再带有向内或向外的分力。这种摆臂方式能够最大限度地减少上肢的能量消耗。

通过上肢的快速摆动带动下肢步频，为进入直道后的最终冲刺提供助力。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

准备进入直道。

这个时候后面的人，已经被彻底拉开了。

只有前面4个人才能吸引大家的关注。

就好像这场比赛就为了她们4个人举办。

准备弯道进直道。

最后的衔接阶段，弗雷泽的技术动作如行云流水般无缝切换。

脚踝的角度完全回正。

左脚落地时脚尖正对前方，右脚蹬伸时髋部不再向外送展，而是沿着直线方向发力。

整个下肢的运动轨迹从略带弧形转为纯粹的直线。

身体的倾斜角度渐渐开始消失，躯干自然挺直，但这种挺直不是僵硬的直立，而是保持着微微前倾的推进姿态，重心依然稳定在身体前方，为直道的加速储备惯性。

摆臂在此刻完成最后的对称转换。

左臂与右臂的摆动幅度、频率完全一致，大臂带动小臂的轨迹紧凑而有力，向前摆时肘部不过度前伸。

向后摆时不过度打开。

这种对称摆动像一对高效的“推进桨”，带动髋部更有力地向前。

从弯道到直道的整个转换过程，弗雷泽没有一丝一毫的卡顿或失衡，仿佛她天生就该这样跑过弯道的尽头。

不是“转过”弯道，而是“流进”直道。

弗雷泽这里力量的传递、节奏的保持、姿态的调整，所有细节都融合成一个连贯的整体，让进入直道的瞬间，不仅没有力量损耗，反而带着弯道积蓄的惯性，自然而然地进入新的直道阶段。

这一路的弯道技术，没有刻意的夸张动作，没有多余的调整。

每一处倾斜、每一次摆臂、每一步蹬伸。

都像是身体对力学规律的本能回应。

既精准又流畅，既高效又稳定。

用一句话形容现在弗雷泽的心态就是——

没有美国人费利克斯。

这日子就是。

爽歪歪呀。

“弯道进直道！！！”

杨剑标志性的一嗓子。

陈娟也开始自己的弯道和直道切换。

最后5米的弯道末端。

赛后分析，立雪梅道。

是自己对于陈娟技术最惊艳的衔接阶段。

只见她她的身体回正不是突兀的“转正”。

而是从脚踝到躯干的链式调整。

第一步，脚踝完全回正，脚尖正对前方。

第二步，膝盖旋转角度归位，不再内扣。

第三步，躯干彻底挺直，倾斜角度归零。

整个过程像水流过弯道般自然，没有一丝卡顿。

摆臂也开始为了弯道转直道而调整。

这种转换不是刻意为之。

而是随着身体回正自然发生。

陈娟左臂不再贴紧身体，右臂也不再外展，两者以相同的幅度和频率摆动，带动髋部更有力地向前。

右脚最后一次在弯道蹬地时，脚掌