第9章 体能改造计划（2 / 5）

，准备离开，他忍不住开口：“苏小姐……谢谢。”

苏晚星走到门口，脚步顿住，没有回头，清冷的声音在昏暗中响起：“谢我？先活过这一个月再说。” 说完，她轻轻带上了房门。

阁楼里陷入一片寂静，只有王超略显粗重的呼吸声和手腕上心率监测仪微弱的指示灯在黑暗中闪烁。身体的疲惫如同潮水般汹涌袭来，但精神却异常清晰。苏晚星那冷静到近乎无情的剖析，像一盏强光灯，将他体能枯竭的残酷现实照得无所遁形。但同时，一种前所未有的、名为“科学”的希望，也在他心中悄然点燃。

他闭上眼，强迫自己放松下来。这一次，或许是鸡汤的药力，或许是身体透支到了极点，或许是知道有人在“监控”着，他竟然很快陷入了深度睡眠。

……

清晨五点，天光未亮。

叩叩叩。

精准的敲门声准时响起。

王超几乎是瞬间惊醒。身体各处依旧酸痛，但那种深入骨髓的疲惫感明显减轻了许多。他看了一眼手腕上的心率监测仪，上面显示着一个数字：【体能：32\/100（轻度疲劳\/恢复中）】！一夜的深度睡眠加上那碗鸡汤的药力，效果显着！

他迅速起身开门。

苏晚星已经站在门外。她换上了一身深蓝色的运动服，长发束成利落的马尾，整个人显得更加清爽干练。她手里拿着一个文件夹和一个小巧的电子秤。

“数据。”她言简意赅，伸出手。

王超摘下手腕上的心率监测仪递给她。苏晚星熟练地连接上自己的手机，查看数据。屏幕上跳动着夜间的心率曲线、深度睡眠时长、REm期分布等专业图表。她看得很专注，手指在屏幕上快速滑动、标记。

“睡眠质量：差。深度睡眠不足。REm期紊乱，提示身体应激反应过强，恢复效率低下。”她一边记录，一边快速分析，“静息心率偏高，提示心脏负荷过大，基础代谢消耗偏高。”

她抬起头，目光扫过王超依旧苍白的脸：“上秤。”

电子秤冰冷的数字跳动——64.8kg。

苏晚星在笔记本上重重记下这个数字，旁边标注着：181cm，bmI：19.8，严重肌肉量不足。

“脱掉外套，只穿背心短裤。”苏晚星命令道，同时从文件夹里抽出一张表格和一支软尺。

王超依言照做。清晨的寒气让他打了个哆嗦，露出瘦削但线条分明的上半身。长期的足球训练留下了基本的肌肉轮廓，但覆盖其上的肌肉量明显不足，肋骨清晰可见，手臂和小腿的围度也偏细。更触目惊心的是身上遍布的青紫淤痕——肩膀、肋骨、膝盖、脚踝……如同被暴风雨肆虐过的土地。

苏晚星拿着软尺，神情专注而专业，没有丝毫避讳或尴尬，如同在进行一项精密测量。

“臂围：28.5cm（左），28.3cm（右）。”

“胸围：87cm（吸气），84cm（呼气）。”

“大腿围：49cm（左），48.8cm（右）。”

“小腿围：35cm（左），34.7cm（右）。”

每一个数据报出，都被她快速记录在表格上，旁边标注着与标准值的巨大差距。

测量完毕，苏晚星收起工具，目光落在王超身上那些淤青上，眼神依旧平静，但语速快了几分：“记录伤处：左肩三角肌前束挫伤，右肋第7-8肋间肌挫伤，左膝外侧副韧带区域严重挫伤伴皮下出血，右踝外侧韧带陈旧性损伤……”她飞快地在笔记本上画着简略的人体示意图，标注位置和程度。

“现在，回答我几个问题。”苏晚星合上笔记本，目光锐利如手术刀，直刺王超眼底，“第一，你的目标是什么？一