第32章 解锁医学，调理身体（3 / 4）

千斤重物；‘左右开弓似射雕’时，转身要缓慢，眼睛盯着手指，保持身体平衡。” 林晚星跟着教练的指导，慢慢调整动作，刚开始时总是跟不上节奏，练了几周后，动作越来越标准，甚至能感受到身体里的气血在慢慢流动，身体也越来越轻盈。

一个月后，张医生再次来到公司为林晚星复查。他拿着听诊器，仔细听着林晚星的心脏跳动：“心率很稳定，没有之前的杂音了。” 接着，他让林晚星进行肺活量测试 —— 林晚星深吸一口气，对着肺活量计慢慢呼气，屏幕上的数字不断上升，最终停留在 2640ml。

“太好了！肺活量提升了 20%，已经接近同龄女性的平均水平了！” 张医生兴奋地说，又拿出血常规报告，“血红蛋白数值也涨到了 125g/L，恢复正常了！你现在的身体状况，已经能脱离‘长期卧床’状态，正常在室内活动，甚至可以进行轻度的户外活动了！”

林晚星看着复查报告上的数字，心里满是激动 —— 重生以来，她第一次如此清晰地感受到，自己的身体在慢慢变好，不再是那个只能躺在床上的病人，而是能正常活动、甚至能为梦想奋斗的健康人。

就在这时，脑海里响起系统的提示音，带着温暖的暖意：

【检测到宿主身体指标大幅提升，心肺功能、血常规指标均恢复正常，触发 “健康突破” 特殊奖励。】

【获得奖励：解锁 “户外轻度活动” 权限（可进行散步、公园慢跑等轻度户外活动）、每日完成 30 分钟户外散步任务可获得爱意值 100 点、积分 800 点（来自身体康复的正向反馈）。】

【当前状态更新：】

【积分：6450 点（此前 点 - 5000 点 + 800 点）】

【爱意值：0 点（可通过每日散步任务获取）】

【剩余生命值：749 天 0 小时（未变，后续可通过健康改善进一步延长）】

【解锁新任务：【完成首次户外 30 分钟散步】，任务奖励：积分 300 点、爱意值 100 点、“健康监测” 功能升级（可实时监测户外活动时的心肺功能变化，预警潜在风险）。】

林晚星还没来得及消化系统提示，张萌就拿着一份 “户外活动安全指南” 走进来：“林总，这是我查的户外散步注意事项，附近的中央公园环境很好，有专门的步行道，早上和晚上人不多，很适合您散步。我还联系了安保人员，以后您去散步，他会跟在附近保护您的安全。”

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林晚星接过指南，心里满是感动。她看着窗外阳光明媚的天空，突然想起自己已经很久没有好好感受过户外的空气了 —— 重生以来，她要么在医院，要么在公司，几乎没有机会走出室内，感受大自然的美好。

当天下午，林晚星就决定去中央公园散步。她换上舒适的运动服和运动鞋，戴上遮阳帽和口罩，在安保人员的陪同下，慢慢走出公司。阳光洒在身上，温暖而不灼热；微风拂过脸颊，带着花草的清香；公园里，老人们在打太极，孩子们在放风筝，偶尔还能听到小鸟的鸣叫，一切都充满了生机与活力。

她沿着步行道慢慢走着，感受着脚下柔软的草地，看着远处盛开的鲜花，心里满是踏实 —— 这是她重生以来，第一次如此真切地感受到 “掌控生命” 的感觉，不再担心随时可能到来的死亡，而是能从容地享受当下的美好。

散步结束回到公司时，林晚星的心情格外轻松。她走进创作室，看到张恒和团队成员正在讨论苏晓的巡演计划，苏晓和陆哲则在排练新的歌曲。她走过去，拿起一份巡演计划，笑着说：“下个月的巡演，我想跟着去现场看