顺气篇第四十四一（4 / 4）

，像按摩、针灸这些，帮助身体恢复元气。

中午的时候，病人的正气比较旺盛，咱们就可以用一些稍微强一点的治疗方法，像用药剂量可以适当加大一些，让药物更好地挥作用。

傍晚和晚上的时候，病人的正气比较弱，咱们就应该用一些比较保守的治疗方法，避免伤害到病人的正气，像用一些温和的食疗方法，或者进行一些简单的调养。”

黄帝听了，高兴地说：“哎呀，你真是太厉害啦！

这些知识真是太有用了！

我一定要让更多的人知道这些道理，让大家都能健健康康的！”

岐伯笑着说：“黄帝呀，这中医的知识博大精深，还有很多很多的奥秘等着咱们去探索呢！

咱们要把这些知识传承下去，让世世代代的人都能受益。”

黄帝和岐伯正说着，突然旁边有个小徒弟冒了出来，挠挠头问：“岐伯老师，您说这气啊，看不见摸不着的，咋就这么厉害呢？我怎么想都想不明白。”

岐伯哈哈一笑，说：“小徒弟呀，这气虽然看不见摸不着，但是它的作用可大了去了。

你想想，就像风一样，你能看见风吗？看不见吧，但是你能感觉到它的力量，它能吹倒大树，能掀起海浪。

咱们身体里的气也是这样，虽然看不见，但是它能让咱们的心脏跳动，能让咱们的肺呼吸，能让咱们的身体正常运转。

要是没有气，咱们人就跟死了没啥两样啦。

就好比汽车没有汽油，动机就动不起来，咱们身体没有气，各个器官就没办法工作啦。”

小徒弟听了，似懂非懂地点点头：“哦，原来是这样啊，那这气是从哪儿来的呢？我还是有点好奇。”

岐伯笑着说：“这气啊，一部分是从咱们父母那里继承来的，这就是元气。

就像你从爸爸妈妈那里继承了一些特点一样，元气也是咱们身体的一种‘继承财富’，它藏在肾里面，是咱们生命活动的根本。

还有一部分是咱们通过呼吸新鲜空气，吃五谷杂粮得到的。

咱们呼吸的空气和吃的食物，经过身体的加工，就能变成气，为咱们的身体提供能量。

就像汽车要加油才能跑，咱们人要靠气才能活。

你看，咱们每天呼吸，吃各种好吃的，就是在给自己的身体‘加气’呢！”

小徒弟又问：“那岐伯老师，这气会不会用完啊？我有点担心气用完了人可咋办。”

岐伯笑着说：“小徒弟呀，这气要是咱们不注意保养，是会越来越少的。

比如说，咱们老是熬夜，晚上该睡觉的时候不睡觉，身体里的气就没办法好好休息和恢复，就像汽车一直开着不加油，油会越来越少一样。

还有不按时吃饭，身体得不到足够的营养，就没办法生成足够的气。

心情不好也会伤害到咱们身体里的气，就像给汽车的动机加了劣质汽油，动机就没办法正常工作。

“但是只要咱们能顺应大自然的规律，保持良好的生活习惯，心情舒畅，咱们身体里的气就会越来越充足，身体也就越来越健康啦。

比如说按时睡觉，每天开开心心的，吃的东西营养均衡，这样身体就能源源不断地生成气，咱们的身体就会棒棒哒！

就像汽车定期保养，加优质的汽油，就能跑得又快又稳。”