五十营篇第十五（3 / 4）

接着又问：“那要是多呼几口气呢？比如说，二百七十口气？”

岐伯一听，笑了：“皇上啊，您这数学学得不错嘛。

二百七十口气呼出去，咱们的气儿就能在身体里走十六丈二尺了。

这十六丈二尺啊，可就不近了，差不多能绕咱们皇宫里的御花园走一圈了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这气儿还挺能跑的。”

岐伯接着说：“不仅如此呢，这二百七十口气呼出去，咱们的气儿还能在身体里形成一个循环，从头到脚，再从脚到头，走上一圈。

这时候啊，咱们的身体就像一个小宇宙，气儿在里面跑来跑去，忙得不亦乐乎。”

黄帝听得津津有味，又问：“那这气儿跑一圈得多久呢？”

岐伯说：“这可得看时间了。

咱们一天有十二个时辰，每个时辰气儿都能走那么一小段。

二百七十口气呼出去，气儿走完一圈，差不多就是两个时辰多一点，也就是下水二刻的时间。

这时候啊，太阳也走了二十五分了。”

黄帝一听，有点儿晕：“下水二刻？太阳走了二十五分？这都是啥跟啥啊？”

岐伯一看黄帝有点儿懵，赶紧解释道：“皇上啊，这下水二刻啊，就是咱们古代计时用的一个单位，差不多就是现在的两个小时多一点。

太阳走了二十五分呢，就是咱们天上的星星位置变了一点儿，这个您不用管它，反正知道气儿在咱们身体里跑了一圈就行了。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此。”

接着又问：“那要是再多呼几口气呢？比如说，五百四十口气？”

岐伯一听，乐了：“皇上啊，您这是要跟咱们的气儿较上劲儿了。

五百四十口气呼出去，咱们的气儿就能在身体里跑上两圈了。

这时候啊，下水四刻，太阳也走了四十分了。”

黄帝一听，更来劲儿了：“那要是二千七百口气呢？”

岐伯说：“皇上啊，您这胃口还不小呢。

二千七百口气呼出去，咱们的气儿就能在身体里跑上十圈了。

这时候啊，下水二十刻，也就是咱们古代的一天一夜了。

太阳呢，也走了五宿二十分了。”

黄帝一听，惊得下巴都快掉下来了：“一天一夜？十圈？这气儿也太能跑了吧？”

岐伯点点头：“没错，咱们的气儿就是这么能跑。

不过啊，这还没完呢。

要是咱们一口气都不歇，呼上一万三千五百口气，您猜怎么着？”

黄帝摇摇头：“我猜不着。”

岐伯说：“咱们的气儿就能在身体里跑上五十圈了！

这时候啊，下水百刻，也就是咱们现在的五十天。

太阳呢，也正好走完了一圈，回到了原来的位置。

咱们中医上说，这就是一个完整的周期，脉终矣。”

黄帝一听，彻底服了：“岐伯啊，你这学问可真大啊。

那咱们这一呼一吸的，到底有啥好处呢？”

岐伯说：“皇上啊，这好处可多了去了。

咱们的气儿在身体里跑来跑去，就像给身体做按摩一样，能促进血液循环，增强免疫力，还能让咱们精神焕，容光满面呢。”

黄帝一听，高兴得直拍大腿：“好！

好！

那以后我可得多呼吸几次，让咱们的气儿多跑几圈！”

岐伯一听，赶紧劝阻：“皇上啊，这事儿可急不得。

咱们呼吸得讲究个自然，不能强求。

要不然啊，气儿跑得太快了，咱们的身体可受不了。”

黄帝一听，有点儿失望：“那咱们这气儿也不能多跑几圈了