第407章 传授基本功(1 / 2)
丁酉顿了顿,目光扫过孩子们眼中瞬间升起的好奇,声音又沉了几分:“尔等须知,所授非是你们在家乡学的庄稼把式,亦非坊间寻常护院的花架拳脚,不堪一击,只作唬人用。此乃少爷亲授的筑基桩功与锻体拳路,练的是筋骨,养的是气血,磨的是心性,乃安身立命、防身护己的根本。尔等需用心体悟,刻苦习练,一日不可懈怠!”
话落,丁酉不再多言,也无半句拆解,直接沉腰下马,摆开了一个最基础的桩架——正是国术里的三体式。
他双脚分开,不丁不八,间距恰与肩同宽,脚掌稳稳贴地,五趾似有若无地抓着地面,如老树扎根;脊柱竖直,似松非松,肩沉肘坠,腰背不塌不弓,浑然一股沉稳的力道;双手在胸前虚抱,掌心相对,间距尺余,似抱一团无形的圆球,手指微曲,不僵不紧;下颌微收,目视前方,目光似凝非凝,落在数丈外的土墙根上,气息沉稳,鼻息轻缓,整个人立在那里,没有半分江湖外功的凌厉起手,也无繁复的运气法门,简简单单一桩,却透着一股浑然天成的厚重,仿佛与脚下的黄土地融为了一体,风吹不动,石打不摇。
“依样画葫芦,都站好。”丁酉的声音淡淡响起,依旧没有多余的话。
孩子们不敢迟疑,立刻学着丁酉的样子摆起桩架。
只是初初接触,哪里能寻到半分门道,一个个姿态各异,歪歪扭扭。
有的孩子双脚间距太宽,沉腰时几乎坐倒;有的窄得挤在一起,身子僵得像根木棍;有的腰塌得厉害,脊背弯成了虾米;有的肩颈紧绷,手肘高高架起,哪里有半分“沉坠”的模样;小些的孩子站不稳,晃悠悠的,脚尖不自觉踮起,五趾抓地更是无从谈起;那沈家少年性子倔,想撑着摆出挺拔的样子,却肩背僵硬,憋得脸颊发红;吴江来的那个男孩生怕出错,低头死死盯着自己的脚,手忙脚乱地调整间距,反倒忘了腰胯的力道,身子歪向一边。女孩队更是吃力,十来岁的小姑娘力气本就弱,沉腰片刻便腿软,有的咬着牙撑着,身子却微微发抖,鬓角的碎发沾着晨露,贴在脸颊上。
校场上顿时满是窸窸窣窣的调整声,还有孩子小声的吸气声,却无一人敢说话,更无一人敢偷懒。
丁酉缓步走下青石台,开始在队列间穿梭。
他脚步沉稳,落地无声,面无表情,眼底无半分波澜,既无呵斥,也无指点,唯有实打实的纠正。
见着腰塌的,便伸出食指,在其腰眼处轻轻一点,力道不重,却带着一股巧劲,被点的孩子只觉腰胯一麻,下意识地便挺直了脊背;见着肩膀架起的,便伸手扳正其肩头,掌心往下一按,沉声道:“沉!”那孩子立刻绷紧身子,将肩膀往下压,哪怕酸麻难忍,也不敢再抬起;见着脚掌未贴地、踮着脚尖的,便抬脚在其脚跟处轻轻一踢,那孩子便趔趄一下,赶紧将脚跟稳稳落地;见着手抱得太紧、指尖僵硬的,便捏着其手腕轻轻一揉,松了其指节的力道,淡淡道:“虚抱,非死抱。”
他穿梭在高矮错落的孩子中间,手指点、手掌扳、脚尖踢,动作干脆利落,没有半分拖泥带水。被纠正的孩子个个绷紧了身子,大气不敢出,哪怕被扳得肩膀发酸、被点得腰胯发麻,也只是抿紧了唇,攥紧了拳头,硬生生忍着,无一人敢哭,无一人敢动。队尾那个扎羊角辫的小女孩,被丁酉扳正脚位时,疼得眼角泛红,泪珠在眼眶里打转,却死死咬着下唇,将泪珠逼了回去,依旧努力撑着桩架,小身子晃了晃,又立刻稳住。
廊檐下的徐渊,指尖依旧轻捻茶盏,目光落在场中。他看着丁酉一丝不苟的纠正,看着孩子们强忍酸痛却依旧不肯松懈的模样,看着那一个个歪扭却执着的桩架,眼底掠过一丝淡不可察的微光。
这筑基桩功本是他结合国术体系定下的基础,不讲花哨,只重根基,练的是筋骨
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