第5章 开始锻炼学习（2 / 5）

就带牛娃他们去荒地那边锻炼。”

徐康转身对早已候在一旁、满脸兴奋的牛娃吩咐道：“牛娃，召集所有人，带上镐头，列队，跑步前往荒地！”

“是！康哥儿！”牛娃挺起胸膛，响亮地应了一声，立刻跑去召集伙伴。

不多时，三十多名八到十二岁的少年在牛娃、狗蛋等人的组织下，从陈伯那里领了工具，虽然队伍还有些歪歪扭扭，但个个精神抖擞。徐康看着这支稚嫩的“队伍”，深吸一口气，下令道：“出发！”随即率先跑了起来，少年们立刻跟上，脚步声和喘息声在清晨的庄子里响起。

到达那片广阔的荒地后，徐康指着前一天让陈伯安排送来的几堆木制构件，对好奇张望的少年们说道：“看到那些东西了吗？那是单杠、双杠和障碍训练的器材，以后就是我们打熬身体的伙伴！现在，听我命令：有工具的，按照我画的位置挖坑，负责将器材固定埋好！没有工具的，负责清理这片场地上的碎石杂草，不许偷懒！这里，从今天起，就是我们的训练场了！”

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见众人开始忙碌，徐康满意地点点头，叫上牛娃和满仓，拿着树枝在地上画出一个个点位，指导他们如何安放器械。

约莫一个时辰后，原本荒芜的空地已然变了模样。三组高低不同的单杠、三组双杠，以及一套由矮墙（埋的木板）、壕沟（浅坑）、平衡木（窄木板模拟）组成的简易障碍训练设施，错落有致地立了起来。

徐康站在队伍前方，难掩兴奋地宣布：“兄弟们，这里，就是你们变强的起点！现在，看我给你们示范一遍！”

徐康走到单杠前，纵身一跃抓住横杆，连续做了十个标准有力的引体向上，接着是双杠臂屈伸，最后，他如同灵猿般穿梭于障碍设施之间，矮墙一翻即过，壕沟一跃而过，平衡木稳如磐石。一套动作行云流水，虽然结束时也气息微喘，却让所有少年看得目瞪口呆，眼中充满了惊奇与崇拜。

“看清楚了吗？”徐康抹了把汗，笑着问，“有什么不明白的，现在可以问。”

牛娃第一个迫不及待地举手，问出了所有人心中的疑惑：“康哥儿，这样……这样爬上爬下、跳来跳去的，有什么用啊？”

“问得好！”徐康赞许地看了他一眼，走到单杠下，拍了拍结实的杠身，“这单杠、双杠，主要练的是这里——”他屈起手臂，展示了一下，“是臂力！想想看，若是你们双臂有千斤之力，与人角力、挥动兵器时，是不是更占便宜？”徐康又指向障碍场，“那跑障碍，练的是速度、是敏捷、是协调！跑得比敌人快，身形比敌人灵活，躲闪腾挪，再加上过人的臂力，对付寻常三五人，自然不在话下。”

队伍里块头最大的石头瓮声瓮气地问：“那……康哥儿，要是遇上会武艺的练家子呢？”

徐康笑道：“现在嘛，我们肯定打不过。但这只是打根基的基础训练！我们先像盖房子一样，把地基打牢实了，练上几个月，等身体强健了，筋骨打开了，再开始学习兵刃拳脚，循序渐进。待到武艺练成，莫说寻常武人，便是遇上更强的对手，也有一搏之力！”

见无人再提问，徐康神色一正，声音也严肃起来：“好！既然都明白了，现在，所有人，按高矮顺序，排成三列横队！记住，从今天起，在这训练场上，队列纪律是第一要务！哪一队站不整齐，行动混乱，全队受罚！”

徐康目光扫过略显紧张的少年们，宣布了惩罚规矩：“第一次队列混乱，全队罚跑障碍场十次！第二次，罚跑二十次！若还有第三次，那就别怪我请出荆条伺候了！”

徐康顿了顿，让这规矩在每个人心中沉淀了一下，继续说道：“这是训练场第一条规矩，都给我刻在脑子里！