第93章 特训 2（2 / 2）

是快、准、狠、省！”张胜寒没有废话，直接切入主题，“目标是让对手在最短时间内失去反抗能力，甚至直接毙命。花哨的招式，没用的架势，统统给我忘掉！”

她身体微微下沉，摆出了一个极其简洁的起手式，重心稳固，攻防一体。“看清楚了，这是基础桩步，也是你们格斗的根基！重心在两脚之间，前虚后实，随时可以发力，也随时可以闪避！”

她一边讲解，一边缓慢地演示了几个最基础的直拳、摆拳、勾拳的动作轨迹，强调发力点不在手臂，而在腰胯拧转带动全身的力量。“力从地起，发于腿，主宰于腰，形于手！打出去的是拳头，用的是全身的劲！空挥一百拳，不如把一拳的劲打透！”

接着是腿法。低扫、正蹬、侧踹。张胜寒同样强调隐蔽、快速、力透一点。“战场上，下盘不稳就是活靶子！低扫胫骨，正蹬小腹，侧踹膝弯！记住，攻击目标永远是敌人最脆弱、最能影响他平衡的地方！”

讲解完基础动作要领，张胜寒立刻进入实战模拟。

“两人一组！李军，出列，跟我对练！”张胜寒直接点名班长。

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