第487章 别怕疼，教官帮你“松骨”（2 / 2）

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“陆辰那个表情，像是要去就义。”

“陈昊的肌肉在鸭子步面前毫无用处啊！”

“孙大伟走一步喘三口，太真实了。”

“吴刚居然也走得这么艰难，这项目果然反人类！”

走廊里，痛苦的呻吟声此起彼伏。

“哎哟……我的膝盖……”陆辰挪到第十步时，感觉自己的膝盖像是要裂开了。

“陆辰，重心再低一点！”王浩走在队伍旁边，手里不知什么时候多了根小棍子，“屁股抬那么高干嘛？你想当鸵鸟吗？”

陆辰咬着牙，试图把重心再往下压，结果大腿一软，差点直接跪下去。

“稳住！”赵小虎眼疾手快，一把扶住他，“别急，慢慢来。鸭子步讲究的是节奏，一步是一步。”

陆辰点点头，调整呼吸，继续往前挪。

陈昊跟在陆辰后面，情况也好不到哪儿去。

健身房练出来的大块肌肉，在需要极致耐力和柔韧性的鸭子步面前，反而成了累赘。

他感觉自己像是被塞进了一个太小的壳里，每一步都极其别扭。

“陈昊，放松点！”王浩用棍子轻轻戳了戳他的背，“你绷那么紧干嘛？肌肉是软的，不是石头！”

“班长……我也不想绷啊……”陈昊哭丧着脸，“但它自己就绷起来了……”

吴刚是第三个，他的情况相对好一些。

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