第476章 这是淬体丹吸收后的状态？（3 / 3）

升起的时候，所有人都必须要在场地里面练基础功，并且要暴露在太阳底下。”

    赵辰所指的基础功，便是包含但不限于扎马步、体能训练等。

    这倒是让大家觉得有些意外。

    其实经过这么长的时间训练以来，每一个人的身体素质都得到了质的飞跃，早就已经是超越了常人的存在，也算是正式进入了修行的大门。

    大家早就已经过了需要刻苦练习基本功的阶段。

    “赵教官，为什么一定要在这个时间段？”

    李玉福说出了大家的疑问。

    其实大家不是怕起得早，也不是怕苦怕累，也是想要搞清楚这其中的缘由。

    赵辰解释：“想要完全吸收淬体丹，除了高强度的训练之外，同样还需要外界的助力。”

    “吸收天地精华，能够让你们的身体尽可能保持在良好的状态，配合高强度训练，可以更高效吸收淬体丹。”

    众人瞬间明白。

    就类似于催化剂，可以加快化学反应。

    于是，众人没有过多言语，按照赵辰的指示开始训练。

    先是最基础的体能训练，随后是各种不同的力量训练和负重训练。

    一整个上午，众人巴不得晒更多的太阳，吸收更多的热量。

    只是让李虎感到奇怪。

    经过一个上午的训练，并没有感受到身体质的飞跃。

    和昨日训练完之后获得的感受相比，相差实在是太大。

    “赵教官，我怎么感觉上午的训练没有昨天的效果好？”

    李虎满脸不解，十分困惑。

    赵辰倒也不恼，耐心地回应：“吸收天地精华并非一朝一夕，想要有成效，就必须长久坚持，方可有收获。”