第254章 地狱训练（1 / 2）

“只要你们能在这一届的三军大赛上获奖，那么我就给你们假期”

此时一个新队员说着我能参加吗，龙刚说着你以前练过吗。陈虎说着以前和一位师傅学过一套拳法。龙刚说着那么就让龙神大人看看你的实力

“好”

向羽站在一旁，饶有兴致地看着。龙刚一招手，示意场地清出一片来。陈虎活动了下筋骨，摆开架势。向羽也跟着站到场地边缘，目光紧紧锁定陈虎。

陈虎深吸一口气，猛地踏出一步，拳风虎虎生威，朝着向羽攻来。向羽侧身一闪，轻松避开，同时一脚扫向陈虎下盘。陈虎反应极快，纵身一跃，躲过攻击。紧接着，他双手成爪，如猛虎扑食般再次冲向向羽。向羽不慌不忙，巧妙地化解着陈虎的攻势。

几个回合下来，向羽发现陈虎这拳法刚猛有力，但招式略显单一。于是他找准时机，一个侧身靠近陈虎，快速出拳击中他的肩膀。陈虎身子一晃，但很快稳住身形，眼神更加坚定。

最终，向羽凭借丰富的经验和灵活的身法，逐渐占据上风。不过他也对陈虎的实力暗暗点头，比试结束后，向羽拍了拍陈虎的肩膀说：“有两下子，好好训练，三军大赛你可以试试。”

“你练的是八极拳吧”

此时陈虎说着是的随后向羽说着那么你试试我的八极拳，随后向羽只是瞬间出手一招铁山靠直接将其撞倒在了一旁。陈虎感觉到被一辆汽车给撞了过来随后起身

“要不要跟我学，我给你完善这套拳法”

此时陈虎说着想啊能学到拳法当然好了，随后向羽说着那么就给我听着。所谓十年太极不出山八极一年打死人。这套拳法是猛攻拳法而且爆发极强。

“我要对你进行地狱式训练”

向羽的地狱式训练就此开始。每天天不亮，陈虎就被向羽从床上拽起来，先是十公里负重长跑。跑完后，紧接着就是力量训练，举石锁、推小车，每一项都让陈虎累得几近虚脱。

拳法练习更是严格，向羽亲自纠正陈虎的每一个动作，稍有偏差就是一顿严厉的斥责。烈日下，陈虎一遍又一遍地重复着八极拳的招式，汗水湿透了衣衫。

夜晚，当其他队员都在休息时，向羽还会拉着陈虎去练桩功，一站就是几个小时，腿部酸痛得如同灌了铅。

陈虎好几次都想放弃，但一想到向羽那充满期待的眼神和三军大赛的荣誉，他又咬牙坚持了下来。在这地狱式的训练中，陈虎感觉自己的身体和拳法都在飞速进步，他仿佛看到了未来在三军大赛上大放异彩的自己。

“格斗训练开始”

队员们迅速分成两两一组，开始激烈的格斗。陈虎被安排和一名经验丰富的老队员对战。一开始，老队员凭借着娴熟的技巧和丰富的经验，占据了上风，不断地向陈虎发起攻击。

陈虎有些手忙脚乱，只能勉强招架。但他很快冷静下来，想起向羽教他的八极拳要领，瞅准时机，突然施展出铁山靠，将老队员撞得踉跄后退。老队员稳住身形后，眼神变得严肃起来，开始认真对待这场对战。两人你来我往，拳拳到肉，引得周围队员阵阵喝彩。

龙刚在一旁观察着，脸上露出满意的神情。向羽也密切关注着陈虎，看到他能在实战中运用所学，心中暗暗点头。这场格斗持续了许久，最终陈虎凭借着顽强的毅力和不断提升的实力，险胜老队员。他喘着粗气，脸上洋溢着自豪的笑容，而这也让他更加期待接下来的训练和即将到来的三军大赛。

“今天的训练到此为止”

几天后的三军大赛上希望你们有好的成绩，此时众人随后说着是。当然休息也是必然的随后向羽给龙刚说了自己会回来看的龙刚说着好啊倒时候等着随后离开

“三天后，三军大赛开始”