第174章 挚友如灯，照亮前路（2 / 2）

一次都卡在这里？感觉就像在徒劳地冲击一道铁门。”就在这时，林逸缓步走来，注意到了金凡的失落神情——修行室的静寂似乎放大了他每一次失败的呼吸声。灯光下，金凡的疲惫映衬着林逸温暖的注视，气氛凝重却也充满转机。

林逸轻轻拍了拍金凡的肩膀，动作亲切而有份量，仿佛在传递一份无声的力量。他微笑着说：“金凡，别灰心。我记得我当年突破筑基后期的时候，也遇到了类似的瓶颈——整整三个月毫无进展，那时我几乎要放弃了，每天都在质疑自己是不是资质不足。

但你知道吗？在最绝望的那一刻，我坚持了下来：我调整了修习时间，从早到晚专注静坐，拒绝一切外界干扰。最后，在一个月圆之夜，真气终于在体内流转开来，成功突破了那道阻碍。”林逸停顿一下，语气坚定地补充道：“从我的经历看，突破瓶颈的关键不是天赋，而是不放弃的韧性和重复磨砺。

你现在遇到的只是暂时的阻隔，相信自己，就像我当年一样，每天坚持多试一次，哪怕失败也当作积累。我建议你设置一个简单的目标，比如连续一周每天专注修习两小时，忽略杂念，专注于真气的运行轨迹。”

林逸的话语宛如一盏明灯，照亮了金凡内心的黑暗。金凡抬起头，眼中闪过微光：“林逸兄，你的故事让我想起自己的决心——我确实不该被挫败打倒。我会采纳你的建议，从今天开始，更系统地坚持修行。”这份分享不仅是安慰，而是具体化了一个路径：林逸用亲身体验强调了重复和坚持的力量，让金凡明白瓶颈是必经之路，而非终点。

风痕观察到了林逸的分享效果，见金凡的精神稍有振作，便从容走近。他温和说道：“金凡，看到你的状态，我发现你可能太注重技巧层面的东西，比如真气运转的轨迹或者灵诀配合，而忽略了心境的修炼。这正是我之前遇到过的情况。

记得当年我在突破筑基瓶颈时，天天钻研各种高阶法门，结果技巧上看似完美，内心却浮躁不安，导致真气滞涩，整整半年寸步难行。

后来，我调整了心态——我开始每天清晨花半个时辰静坐冥想，只专注于呼吸和内心的平静。

一个具体的例子是：那阵子我尝试在一个瀑布下冥想，水流声本应让我分神，但我把焦点转移到自己的心绪上，让一切噪音化作背景。

渐渐地，内心的平静让我突破技巧的局限，成功跨过门槛。修炼的本质是心与身的合一，失衡了就容易被困住。”

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