第22章 加点！（3 / 3）

肋部区域。她手中拿着那个熟悉的便携式按摩滚轴和清凉药膏。

“左肩胛提肌、斜方肌上束过度紧张，左侧肋间肌代偿性痉挛加剧。摆臂受限，呼吸效率下降。”她的声音平静无波，如同陈述事实，“需要处理。”

王超点点头，走到楼下长凳坐下。苏晚星走近，没有多余言语，手指带着专业而精准的力道，按压在他肩颈连接处和肋骨间隙的特定点位。尖锐的酸痛感瞬间传来，但伴随着她精准的揉按和推压，那处紧绷如铁的肌肉竟真的开始缓缓松弛！清凉的药膏渗入皮肤，带来阵阵舒缓感，也悄然抚平了因高强度对抗而沸腾的血液和紧绷的神经。

“高强度对抗后，深层肌肉紧张和微小损伤积累是必然。不及时松解，形成劳损点，影响后续爆发力和恢复速度。”苏晚星一边操作，一边平静解释，“情绪上，对抗的亢奋需要平复。过度紧绷的神经，会降低决策效率，增加无谓消耗。”

她的声音清冷，话语专业，不带任何情绪，却像一股清冽的冰泉，悄然浇灭了王超体内的燥热和搏杀后的戾气。身体肌肉的松弛感伴随着她的按压蔓延开来，精神也随之缓缓沉静。【体能：38\/100（中度疲劳\/理疗恢复中）】。

短短几分钟，效果显着。当苏晚星收起工具时，王超感觉左肩和肋部的紧绷酸痛大为缓解，呼吸顺畅了许多，精神也归于一片淬火般的沉凝。

“谢谢。”王超活动了一下肩膀。

苏晚星只是淡淡点头：“训练结束，冰敷重点肌群20分钟。避免热水浴。”说完，她便转身离开，如同出现时一样安静。

王超按照苏晚星的嘱咐，用冰袋仔细冰敷着肩颈和肋部。冰冷的触感压制着肌肉深处的灼热和细微损伤。他闭上眼睛，回味着训练中那风驰电掣的摆脱和精准的推射，感受着苏晚星指尖带来的清冽与平静。