第231章 抚河上的 “练兵热潮”（2 / 3）

一点距离。“调整姿势！身体前倾！” 莉莉大声喊道，队员们立刻调整姿势，身体微微前倾，船桨插入水中的角度也随之改变，龙舟在湍急的水流中渐渐稳住了方向。洛依看着前方的红队，心里暗暗想：不能再被拉开距离了，得想办法反超。

“小李，鼓点再快一点！” 洛依对着鼓手喊道。小李点点头，鼓槌敲得更急了，“咚咚咚” 的鼓声像是在催促着队员们前进。蓝队的队员们使出全身力气，船桨划动的频率越来越快，龙舟的速度也明显提升。“冲啊！超过他们！” 队员小陈大喊一声，手臂青筋暴起，船桨用力划动，水面被划出一道长长的水痕。

终于，在三公里处，蓝队的龙舟追上了红队，两艘龙舟并排行驶，鼓手的节奏都快到了极致，队员们的号子声此起彼伏，岸边的观众们也被吸引了过来，纷纷为两队加油。“蓝队加油！”“红队加油！” 欢呼声在岸边回荡，让比赛的氛围更加紧张。

洛依的手臂已经开始发酸，但她不敢有丝毫松懈，眼睛紧紧盯着前方的终点线，心里只有一个念头：一定要赢！莉莉看出了她的疲惫，小声说：“再坚持一下，马上就到终点了，咱们能赢！” 洛依点点头，深吸一口气，再次加快了划桨速度。

就在这时，红队的龙舟突然晃了一下，原来是红队的一名队员不小心打乱了节奏，船桨碰到了旁边的队员。蓝队趁机加快速度，瞬间超过了红队，领先了一个船身的距离。“好样的！保持住！” 蓝队的鼓手小李兴奋地喊道，鼓点更快了。

红队也不甘心落后，鼓手立刻调整节奏，队员们重新振作起来，奋力追赶。但蓝队已经占据了优势，龙舟像一道蓝色的闪电，在水面上飞速前进，终点线越来越近。“还有五百米！冲刺！” 洛依大声喊道，手臂用尽最后一丝力气，船桨划动的幅度更大了。

“咚！咚！咚！” 鼓点急促而有力，队员们的号子声也越来越响亮。终于，蓝队的龙舟率先冲过了终点线，岸边传来阵阵欢呼声。蓝队的队员们纷纷放下船桨，大口喘着气，脸上却带着兴奋的笑容。“我们赢了！” 莉莉激动地抱住洛依，声音里满是喜悦。洛依也笑了，汗水浸湿了她的头发，贴在脸颊上，但心里却充满了成就感。

红队的队员们也划了过来，王哥笑着对蓝队说：“你们今天表现得真好，我们输得心服口服。” 蓝队的队员们纷纷摆手：“王哥，你们也很厉害，要不是最后那一下，咱们还不一定能赢呢。”

休息了十分钟，张强组织两队队员开会，分析刚才的比赛。“蓝队今天的表现很好，尤其是中间位置的洛依和莉莉，节奏带得很稳，” 张强看着大家说，“但也有不足，在水流湍急的地方，你们的调整速度还是慢了一点，下次要注意。红队的节奏很快，但最后因为队员的失误打乱了节奏，以后要加强队员之间的配合。”

两队队员认真地听着，时不时点头记下重点。接下来的时间里，两队又进行了两次对抗训练，每次训练结束后，大家都会一起分析问题，调整战术。洛依和莉莉的配合越来越默契，两人的动作几乎完全同步，中间位置的队员们也渐渐适应了她们的节奏，蓝队的成绩一次比一次好。

中午休息时，队员们坐在岸边的树荫下，吃着自带的午餐。洛依拿出早上没吃完的鸡蛋，递给莉莉一个：“补充点蛋白质，下午还有训练呢。” 莉莉接过鸡蛋，笑着说：“你也吃，下午的体能训练肯定更累。” 两人一边吃，一边聊着上午的训练，洛依说：“我觉得咱们队的默契度越来越高了，下周比赛肯定能取得好成绩。” 莉莉点点头：“是啊，只要咱们保持这个状态，没问题。”

下午的训练主要是体能训练，张强带着大家在岸边做俯卧撑、仰卧起坐，还进行了折返跑训练。洛依的额角还有些淤青，做俯卧撑时不小心