第24章 乳腺肿瘤（癌）的疗养养生智慧（5 / 8）

旁开4寸处 。此穴具有疏理气机、化痰散结的功效，采用毫针直刺，刺入深度为0.2 - 0.5寸。

2.膻中穴：在胸部，横平第4肋间隙，处于前正中线上 。能起到调气降逆、宽胸利膈的作用，平刺深度为0.3 - 0.5寸。

3.期门穴：位于胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸 。可疏肝理气、活血化瘀，斜刺深度为0.5 - 0.8寸 。

（二）董氏奇穴

1.妇科穴：在大指背第一节中央线，距前横纹三分之一处。对多种相关病症均有疗效，直刺深度为0.1 - 0.2寸。

2.还巢穴：在无名指中节外侧中央。对多种疾病均有疗效，针刺深度为0.1 - 0.2寸。

（三）艾灸

1. 艾灸柱灸法：选取乳根、膻中、关元等穴位。将艾柱放置在穴位上点燃进行施灸，以穴位局部产生温热感且出现红晕为度，每穴施灸15 - 20分钟，起到温通经络、散寒化瘀的作用。通过艾火的温热刺激，可激发穴位经气，促进局部气血运行，帮助消散乳腺肿物周边的气血瘀滞。

2. 艾灸盒灸法：把艾灸盒放置在乳房周边，覆盖多个相关穴位，如乳房不适处对应的体表区域等，每次艾灸时间为20 - 30分钟，可温养气血、软坚散结。这种方法能大面积作用于乳房部位，使热力均匀渗透，改善乳房整体的气血循环，对于缓解乳房胀痛、软化肿物有积极作用 。

（四）刺血疗法

选取背部的肝俞、脾俞等穴位，以及乳房周边阿是穴（疼痛敏感点）。肝俞为肝之背俞穴，是肝脏经气输注于背部的部位，刺之可疏肝理气、活血化瘀；脾俞为脾之背俞穴，能健脾益气，促进气血生化。操作时先对穴位及其周围皮肤进行常规消毒，使用三棱针快速点刺穴位，深度约0.1 - 0.2寸，随即加拔火罐，利用负压吸出瘀血。一般留罐5 - 10分钟，以吸出适量瘀血为宜。瘀血多为体内气血瘀滞的病理产物，通过刺血可直接祛除瘀血，改善局部气血运行，减轻乳房胀痛、缓解肿物周围的气血壅滞状态，通常每月进行1 - 2次，但需注意避开月经期，体质虚弱、凝血功能障碍者慎用。

（五）按摩

1. 乳房按摩：患者取仰卧位或坐位，按摩者双手清洁温热后，涂抹适量润滑油（如橄榄油、按摩乳）于乳房表面。以轻柔的力度，从乳房外侧向乳头方向进行打圈按摩，动作要缓慢、均匀，避免过度用力挤压肿物。按摩时可重点关注乳房周边疼痛或结节部位，适当增加按摩时间，每次按摩10 - 15分钟。通过按摩，可促进乳房局部血液循环，使气血运行通畅，有助于消散结节、减轻胀痛，同时还能缓解患者因疾病产生的紧张情绪。

2. 经络按摩：沿肝经（从大腿内侧向上至胸部）、脾经（从足内侧向上）等经络循行部位按摩。以拇指指腹或大鱼际肌，按照经络走向，从远端向近端缓慢按揉。如按摩肝经时，从足大趾外侧的大敦穴开始，沿小腿内侧、大腿内侧向上，重点按揉太冲、蠡沟、曲泉等穴位；按摩脾经从足大趾内侧的隐白穴起，经小腿内侧、大腿内侧，着重按揉三阴交、阴陵泉等穴位。每个穴位按揉1 - 2分钟，每条经络按摩5 - 10分钟，力度以患者感觉酸胀但能耐受为宜。通过刺激经络穴位，调节脏腑功能，增强气血运行，改善因经络阻滞导致的乳房病变。

（六）正骨

脊柱与人体经络气血运行密切相关，若存在脊柱小关节紊乱，可能压迫神经、阻碍气血流通，影响乳房的气血供应。专业正骨医师通过触诊、影像学检查（如x光片）判断脊柱病变部位，采用特定手法，如胸椎对抗复位法、腰椎斜扳法等，调整脊柱关节位置，纠正小关节错位