第69章 第69集：冬藏纳气（2 / 2）

里收。对，就像给肚子做呼吸。”

试了七八次，苍石爷爷终于找到了点感觉，吸气时小腹微微鼓了起来，虽然幅度不大，却让他眼睛一亮：“哎，好像……好像真有股气往下走了！”

“这就对了。”轩辕笑了，“每天这个时候，太阳最暖，您就来晒背，练这个藏气法，一次做十遍，做完了回帐篷喝碗热粥，保管您身子能暖起来。”

他又去了其他几位老者的帐篷，都是同样的情况：畏寒、乏力、气短。他便一个个教他们晒背、练藏气法，还让家里人每天午后烧些温热的草药汤——用晒干的生姜、红枣和一点点桂皮煮的，喝下去能让肚子里暖融融的。

过了三日，轩辕再去看苍石爷爷，老人竟然在帐篷外帮着孙子修补兽皮。见轩辕来，他笑着扬起手，声音比前几日洪亮了不少：“轩辕你看！我这身子，真能跟着太阳走了！”

老人的手虽然还是凉，但不再像冰块；后背晒得微微发红，透着健康的气色。他说自己夜里睡得沉了，胸口的冰疙瘩好像化了，早上起来还能帮着劈两块柴。

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