第25章 北方医理，藏精御寒（2 / 2）
解渴；冬天冷，就得靠这些肉啊、根茎啊来补。啥时候吃啥，都是老天爷定好的规矩，不能乱来。”
轩辕捧着温热的汤碗，心里渐渐明了。北方的“藏”，不仅仅是少活动，更是通过饮食来补充能量，让身体储存足够的精气。这和南方的“清热”、西方的“温补”看似不同，实则都是顺应季节和气候的变化，让身体与自然保持协调。
“还有一点，”长老凑近了些，声音压低了些，“冬天晚上要早睡，早上要晚起，等太阳出来了再起身。这也是藏的意思，别让寒气趁着天没亮就钻进身子里。”
轩辕想起自己以往，无论春夏秋冬，都是天刚亮就起身，要么去查看草药，要么去指导弟子。看来到了北方，这习惯也得改改。他忽然意识到，所谓的“藏”，其实是一种顺应，顺应自然的节奏，让身体的阳气在冬天得以收敛，而不是强行消耗。
正说着，一个年轻人掀帘进来，脸上带着焦急。“长老，我爹他又咳嗽了，晚上咳得厉害，睡不好觉。”
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