第78章 第78集：少师论养（2 / 2）

，睡前不再想部落里的杂事，今日看来，竟是好了许多。

“情志也需调摄。”少师喃喃道，提笔写下“恬惔虚无”。他想起岐伯常说的“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，原来情绪的起伏，也会牵动脏腑的盛衰。

轩辕看着他写下的字句，眼中泛起暖意。他想起多年前，自己还是个少年时，看着族人被病痛折磨，心中焦急却无计可施。如今，这些一点点摸索出的道理，正像一盏盏灯，照亮了济世之路。

少师将散落的竹简重新归类，顺时起居、应季饮食、劳逸适度、情志调摄，四大块内容渐渐清晰。他又在每一条下添了具体的案例，从孩童到老者，从日常琐事到突发状况，那些曾经让他困惑的病症，此刻都成了印证道理的注脚。

日头升至中天时，少师终于整理完最后一卷。他将竹简码整齐，用麻绳捆好，递到轩辕面前。阳光透过窗棂落在竹简上，那些工整的字迹仿佛有了温度。

“轩辕，您看这样是否妥当？”

轩辕接过竹简，指尖抚过那些熟悉的案例，仿佛又看到了那些被病痛困扰的族人渐渐舒展的眉头。他翻到最后一页，少师在末尾写道：“养生之道，非求长生，乃顺天地之理，养自身之气，使形与神俱，终其天年。”

“甚好。”轩辕将竹简放下，声音里带着欣慰，“这便是《内经》养生篇的骨架了。只是道理虽明，还需让族人易懂易行。你再添些简单的导引之法，比如晨起伸腰、睡前揉腹，让寻常人也能照着做。”

少师重重点头，转身取来新的竹简。窗外的梧桐叶在风中沙沙作响，像是在应和着他笔下的沙沙声。他知道，这些文字将要走过漫长的岁月，带着轩辕与岐伯的仁心，带着部落里每一个生命的温度，传到遥远的后世。

想知道《古人的智慧》后面如何呢？且看下集分解。