第1918章 矿物质对皮肤有益（4 / 4）
感受到海浪的力量。每当一个浪头打过来，都要努力保持平衡。
“很好，现在感受一下海浪的节奏，“秦渊大声指导，“海浪是有规律的，大浪和小浪交替出现。你们要学会预判海浪的大小，提前做好准备。“
段景林刚开始还觉得挺容易，但很快就发现这并不简单。一个较大的浪头打过来，直接把他冲得后退了几步。
“哇！“段景林惊呼一声，差点失去平衡。
“保持重心稳定！“秦渊在岸上提醒，“双脚分开与肩同宽，微微下蹲，降低重心！“
岳鸣也在努力对抗海浪，但他的身材相对较小，每次大浪来临都要费很大力气才能保持站立。
“这比我想象的难多了！“岳鸣大声说道。
“难才有训练价值！“秦渊回应道，“如果很容易就没意思了！“
王小东由于平时缺乏体能训练，很快就感到吃力。一个大浪打过来，直接把他冲倒在水中。
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