第139章 渴望与焦虑（3 / 3）

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林砚知道，比起身体的疲劳，心理上的焦虑更难化解，只有双管齐下，才能让张远真正走出过度训练的误区。

将方案保存时，林砚的目光再次落在张远的训练日志上，“想提升助攻效率”

那行字仿佛带着温度。

他忽然想起自己刚接触体能分析时，导师说过的一句话：“数据是冰冷的，但数据背后的人是鲜活的。

我们要做的，不仅是解读数据，更是读懂数据背后的渴望与焦虑。”

屏幕上，张远的红色预警灯依旧闪烁，但在林砚眼中，它已经从一个单纯的“危机信号”

，变成了需要用心破解的“求助密码”

。

他关掉数据界面，拿起手机给主教练赵峰了条消息：“关于张远的情况，想和您约个时间详细聊聊，得尽快干预了。”

数据分析室的屏幕依旧亮着，如同黑夜里的灯塔，将林砚的身影投射在墙壁上。

窗外的探照灯熄灭后，训练场陷入一片昏暗，只有远处球员宿舍的零星灯光透出温暖的光晕。

林砚指尖悬在触控板上方，目光紧紧锁定在团队训练计划的界面上，张远明日的训练安排清晰地显示在屏幕中央：45小时总时长，包含15小时高强度折返跑、1小时力量训练与2小时战术演练，每项内容后都标注着“必选”

的字样。