第133章 反复推敲（3 / 3）

，像一颗石子投入平静的湖面，在他心里激起了层层涟漪。

他原本以为，只要制定好科学的训练计划，做好队内的监测，就能帮助李涛顺利康复，却忽略了家庭环境这个重要的因素。

就在这时，他的手机突然震动了一下，是小陈来的消息：“林哥，我到家了，您也早点休息，明天还有很多事要忙。”

林砚看着消息，嘴角露出一抹淡淡的笑容，手指在屏幕上敲下回复：“好，你也早点休息，辛苦你了。”

送完消息，他将手机放在副驾驶座上，重新闭上眼睛，思绪又回到了小陈的提议上。

不知过了多久，林砚缓缓睁开眼睛，动汽车。

车子缓缓驶出停车场，汇入夜晚的车流。

路灯的光影在车窗上不断掠过，照亮他专注的脸庞。

他一边开车，一边在脑海里梳理着跟李涛家人沟通的细节，从如何说明李涛的身体状况，到具体的饮食、作息建议，每一个环节都在心里反复推敲。

第二天一早，林砚提前半小时来到监测室。

他打开电脑，调出李涛的训练档案，再次仔细查看里面的每一份报告，包括肌电图、步态热力图、过往训练记录等，确保自己对李涛的情况了如指掌。

没过多久，小陈也来了，她手里拿着一份整理好的训练调整计划和饮食休息建议清单，脸上带着几分兴奋：“林哥，我把计划和清单都整理好了，您看一下有没有需要修改的地方。”