第36章 平板支撑（2 / 3）

成一排，都明白了。他们互相交换了一个“果然如此”的眼神，非常自觉地，也默默地趴在了白铁军旁边，一个个摆开了平板支撑的阵势。一时间，宿舍楼外的空地上，趴倒了一片绿色的“人形木板”。

当伍六一提前来班里巡查，准备叫醒新兵们时，看到的就是这样一幅景象：全班十来个新兵，连带许三多这个“始作俑者”，整整齐齐地趴在树下，身体绷得笔直，与地面保持着完美的平行。

每个人身下的地，都已经被汗水洇湿了一小片深色的水渍，面积还在不断扩大。阳光毫无遮挡地炙烤着他们，汗珠顺着紧绷的脖颈、手臂不断滚落，砸在地上，空气里弥漫着浓重的汗味和一种无声的坚韧。

伍六一愣住了。这又是什么新花样？

他好奇地走到许三多身边，看着他标准的姿势，又看了看旁边咬牙坚持、表情各异的其他新兵们。他没说话，而是直接学着许三多的样子，在许三多身边也趴了下来，摆出了一个同样标准的平板支撑姿势！

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“许三多，”伍六一的声音平稳，带着探究，“这趴着不动，练的是啥？” 他一边感受着腰腹核心瞬间被激活的压力和手臂的支撑感，一边问道。

许三多正全神贯注地对抗着身体的疲劳，突然听到身边响起班长的声音，吓得一个激灵，差点没撑住。他急忙稳住身形，侧头看到班长竟然也趴下了，赶紧回答，语速因为紧张和用力而有点快：“报告班长！这叫平板支撑！主要锻炼核心力量！就是腰腹、后背这一圈！还有肩膀的稳定性！能增强躯干的整体力量，对……对据枪的稳定性特别有帮助！还有，能提升耐力！不容易塌腰！” 他尽量用新兵能听懂的话解释着。

伍六一听完，身体纹丝不动，但眼神亮了亮。核心力量？稳定性？这不正是他们需要的吗？这小子，脑子是真活络！

午休结束的号声终于嘹亮地响起。

其他班宿舍门纷纷打开，睡眼惺忪的新兵们揉着眼睛、打着哈欠走出来，准备迎接下午的训练。然而，当他们看到宿舍楼外空地上的景象时，所有的哈欠都卡在了喉咙里，睡意瞬间飞到了九霄云外！

只见三班全体，连带着他们那位平日里铁面无私、令行禁止的班长伍六一，整整齐齐地趴在地上，像一排正在接受酷刑的绿色“平板”！每个人身下都是一滩显眼的汗渍，在阳光下泛着光。汗水浸透了他们的后背，紧绷的身体线条透着无声的艰辛。整个场面安静得可怕，只有汗水滴落的声音和压抑的呼吸声。

其他班的新兵们只觉得眼前一黑，一股凉气从脚底板直冲天灵盖！手软！脚软！心更凉！

“我的天……”

“三班……疯了？”

“伍班长也……？”

“这还让不让人活了……”

窃窃私语和倒吸冷气的声音在人群中响起。巨大的压力瞬间笼罩了所有刚睡醒的新兵——人家三班午休起来就加练成这样，连班长都带头拼命！自己班下午的训练……还能有好日子过？！

其他班的班长们看到这一幕，也是眼皮直跳。震惊之余，一股强烈的危机感和“被卷”的恼火瞬间涌上心头。他们几乎同时，齐刷刷地、带着杀气地瞪向了自己班里那些目瞪口呆、一脸惊恐的新兵蛋子！那眼神仿佛在说：看看人家！再看看你们！下午都给我打起精神来！谁敢掉链子，看我怎么收拾你！

不远处，高城和史今不知何时也站在了树荫下，静静地看着这“壮观”的一幕。

高城抱着手臂，脸上没什么表情，但那双锐利的眼睛里，却盛满了毫不掩饰的满意和激赏。他微微侧头，对身边的史今低声说了一句，语气里带着一种发现璞玉般的欣慰和对自己眼光的自