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练习节奏比单次长时间练习更重要
深度放松状态下的出体感应与现实保持平衡。这种体验虽然美妙，但不应成为逃避现实的途径。健康的态度是将它视为一种自我探索的工具，一种了解意识与身体关系的窗口。当你从这种状态中回归时，往往会带着新的洞察力和焕然一新的能量。
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