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> 辟谷并非是孤立的行为，它需要与日常的生活和修炼相结合。在辟谷期间，我们需要保持身心的平静和安宁，避免过度的劳累和情绪波动。在辟谷结束后，也需要继续保持良好的生活习惯和修炼方式，以巩固辟谷的成果。
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