第一百三十三章 冲刺的脚步（2）（3 / 4）

为公主拿到一个冠军，不是说过要帮助那个男孩实现承诺，不是答应了天上的妈妈，没有自己做不到的事情么？

    对！

    自己不会认输，也绝对不能认输！

    现在的秦夜正在意大利的都灵为他心中的中国足球的梦而奋斗，自己怎么能够停止冲刺的脚步呢！

    李云在看了看时间，六点五十分，刚好过去了五分钟。“还可以么？需要再给你五分钟么？”

    “谢谢教练，我想不用了！”左豪也站了起来，向上大幅度跳了几下，意思是我ok，可以继续。

    “接下来我们练下蹲这一个动作。”

    虽然不太明白，但是左豪没有对李云在的话表示异议，反正教练说什么他做什么就是了。

    “像这样。”李云在右腿跪在地上，左腿前曲，跪下的右腿正好将档-部挡住，“然后起来，换左腿跪。再起来，换右腿。就这样反复做反复做，直到它成为你身体的一种本能为止。懂了吗？”

    左豪仔细看了看李云在做的示范，然后点点头。有了刚才的经验，他在观察地时候更加注意李云在的一些细微动作，希望自己这一次能够做的更好一些。

    “对了，你手上不用做动作，但是腰一定要挺直咯！一个男人，腰是最重要的！”李云在一遍说着一遍数着次数，“一！”

    李云在一声哨响，左豪条件反射地蹲了下去。

    “错了！重来！”

    左豪连忙站起来，又蹲了下去。

    “又错了！再来！”

    随后，空荡荡的球场里面不停响起哨音和李云在的叫声。

    “腰！”

    “屁股收回去！”

    “裆太大了！”

    在不停地反复中，李云在的垃圾话也越来越少，相反数数的次数就多了起来。

    像这样的基础训练，在随后的日子里，左豪依然是每天六点就来到学校，然后和李云在一起。只是下蹲这个动作他们就足足练了三天，终于在第四天，李云在发现左豪蹲下来捡东西的时候都条件反射的作出了守门员的下蹲动作，他满意了，示意这个动作左豪合格了。

    就像左豪看到足球会条件反射地击打出去一样，作为一个门将在球场上要时刻保持自己的姿势，一旦有情况就能瞬间做出反应，说简单了其实也就是长期训练之后的条件反射地结果。

    于是左豪和李云在进行下一个动作的练习：手部接球动作，同时配合下蹲动作。两者要结合起来做，不能只练习一样，否则练了后面丢了前面的，练了半天还等于白练。

    下蹲动作练习成功给了左豪在接下去联系中很大的帮助，因为身体自然而然地呈现出下蹲姿势，在扑救的时候