第407章 学会讨好自己而不是别人（2 / 2）

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先要学会倾听自己的声音，当你面临选择时，先问自己“我想要什么”

，而不是“别人希望我做什么”

。

比如朋友约你去看你不感兴趣的电影，你可以说“这次我不太想看，下次我们去看我喜欢的喜剧片吧”

，而不是勉强自己答应。

其次要学会合理拒绝，拒绝不是伤害别人，而是明确自己的边界。

比如同事让你帮忙改方案，你可以说“我现在手头有紧急工作，没时间帮你，你可以先试试自己改，有问题我们再讨论”

，既表达了自己的情况，也没有完全否定对方的需求。

最后要学会接纳不完美，你不需要让所有人都喜欢，也不需要把每件事都做到完美，接纳自己的缺点，允许自己有不被认可的时刻，才能真正放下对他人评价的执念。

生活的真相是，你永远无法讨好所有人，但你可以永远讨好自己。

当你开始把注意力放在自己身上，关注自己的感受，满足自己的需求，就会现：你不需要通过别人的认可来证明自己的价值，因为你的存在本身就有意义；你也不需要通过迁就他人来获得安全感，因为内心的丰盈才是最稳固的依靠。

就像一朵花，它不会因为别人的赞美而绽放，也不会因为别人的忽视而枯萎，它只是按照自己的节奏，在合适的时间里绽放属于自己的美丽。

人亦如此，学会讨好自己，才能在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的节奏与光芒，活出真正的自我。

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