第三十四章 【周天秘录】（2 / 2）

揉了揉眼睛翻到下一页聚精会神的看了起来。

周天秘录，有修心养性驻颜奇效，亦可运用此法治病，但需事前弄清楚病理病灶与十二经络、奇经八脉的关系，然后才能引气循经运行催针，气攻病所，取得预计的效果。

静坐双盘，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，双手相握置于腹下。然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，初练者往往杂念纷纭，时灭时起，可采取随息法消除之。呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，如似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。这时即有气息下沉的感觉，即气贯丹田。意识若不随之而下，即无此感觉，亦有杂念。

周天秘录，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经**，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。仍循前法，周而复始，循环不已。唐晓峰背诵起岐黄玄书上的周天秘录天决，不过短短几分钟时间，数十字的秘录口决就烂熟于心。

唐晓峰知道，自己因缘际会，救了楚家最后一代家主楚天近老爷子，遇上了这旷世难遇的医学瑰宝！这“岐黄玄书”如此神秘莫测，“周天秘录”的成效也必然不同凡想！而那本行针医录，想来更是一件不可多得的宝贝啊！

唐晓峰几乎有些迫不及待得要开始尝试修炼下“周天秘录”，但总算他心性沉稳，努力克制了下来，翻开岐黄玄书下一页阅读起来，不由得大吃一惊。

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