第459章 真正的实力！（2 / 4）

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短距离冲刺接力：三人轮流进行一百米全速冲刺，总共完成九百米，目标是在四分钟内完成。

反应速度测试：在快速闪烁的灯光指示下，三人需要同时做出相应的动作反应，包括跳跃、趴下、转向等。

追击模拟：一人扮演“超能力者“，另外两人负责追击，然后轮换角色。

每个项目都将他们的体能推向新的极限。短距离冲刺让他们的心率飙升到危险边缘，反应训练考验着已经疲惫的神经系统，追击模拟更是结合了速度、耐力和战术思维。

第四阶段是耐力极限测试。

“真正的实战可能持续数小时，“史密斯教官严肃地说道，“你们必须在长时间高强度活动后仍能保持战斗力。“

这个阶段包括：

长距离负重行军：背着二十公斤装备徒步十公里山路。

持续性体能循环：在一小时内重复进行俯卧撑、仰卧起坐、引体向上的循环训练。

疲劳状态下的精确操作：在极度疲劳的情况下进行精细动作训练，如装配武器、操作设备等。

十公里的负重行军是最残酷的考验。二十公斤的装备在平时可能不算什么，但在经历了前面几个阶段的高强度训练后，每一步都是煎熬。

“我感觉背包里装的是石头，“卡门苦笑着说道。

“坚持住，我们已经走了一半，“林恩鼓励道，虽然他自己也感觉双腿灌了铅一样沉重。

马库斯走在最前面，但他的步伐已经明显不如开始时稳健。汗水不断地从他的脸上滴落，衣服早已湿透。

山路崎岖不平，有些地方需要手脚并用才能通过。疲劳让他们的判断力下降，几次差点摔倒。

“还有两公里，“林恩看着gps说道，“我们一定要坚持到底。“

最后两公里是最难熬的。三人几乎是相互支撑着前进，每一步都需要巨大的意志力。

第五阶段是团队协调训练。

“疲劳是团队合作的最大敌人，“史密斯教官说道，“这个阶段测试你们在极度疲劳状态下的协调能力。“

训练项目包括需要精确配合的复杂动作序列，如同步攀爬、协调搬运、精确传递等。

在极度疲劳的状态下，简单的动作都变得困难。三人的反应变慢，协调性下降，需要付出比平时多几倍的注意力才能完成基本动作。

“节奏，注意节奏，“林恩努力保持指挥的清晰性，但声音已经有些嘶哑。

最后一个阶段是综合能力测试。

“这是今天的最后考验，“史密斯教官宣布，“结合了前面所有训练内容的综合挑战。“

他们需要在一个复杂的模拟场景中完成各种任务：攀爬、搬运、精确射击、快速反应等，而且有时间限制。

此时，所有探员都已经达到了体能极限。林恩感觉自己的肌肉在颤抖，每一个动作都需要巨大的意志力来完成。

“最后一个项目了，“他对马库斯和卡门说道，“我们一起坚持到底。“

三人咬牙完成了最后的挑战。当史密斯教官宣布训练结束时，他们直接瘫倒在地上，连说话的力气都没有了。

“恭喜你们，“史密斯教官难得地露出了微笑，“你们都完成了今天的训练。这是我见过的最艰苦的体能训练之一，你们的表现超出了我的预期。“

林恩、马库斯和卡门躺在地上，大口喘息。他们的衣服完全湿透，肌肉酸痛得厉害，但心中充满了成就感。

“我们.我们做到了，“卡门虚弱地说道。

“是的，我们做到了，“马库斯回应，“虽然我觉得我可能再