第375章 热闹的训练营（2 / 5）

，席卷每一个角落！现在，换衣服，操场集合，第一项：体能测试！”

季前集训的开始，永远是体能教练的舞台。

今年，俱乐部特意从美国聘请了着名的运动科学专家德里克·约翰逊，与原有的体能团队合作，设计了一套更加科学、但也更为严苛的训练方案。

莱茵河畔的训练场上，烈日灼人。

红色的身影在绿色的草皮上往复冲刺，空气中弥漫着粗重的喘息和教练的哨声。

“再来一组！高抬腿，冲刺！注意摆臂！”

“折返跑，要求的是极限速度下的转身效率！不要减速！”

“核心力量！保持住！你们是冠军，核心就要像钢铁！”

林锋感受着久违的乳酸堆积带来的肌肉灼烧感，以及心肺功能被推向极限时的窒息感。

但他没有丝毫退缩，反而享受着这种挑战极限的快感。

他的职业素养和身体机能本就顶尖，在经过短暂的适应后，很快便在各项体能测试中名列前茅。

他的表现也激励着全队。

看到球队的核心、刚刚签下天价合同的“股东”都如此拼命，其他人还有什么理由懈怠？

无论是老将本德，还是年轻球员如维尔茨，都咬紧牙关，紧跟节奏。

“看看林！”助理教练在训练间隙时常以此激励大家，“他的跑动距离、冲刺次数都是顶尖的！这就是榜样！”

团队合作项目更是将这种凝聚力体现得淋漓尽致。

负重登山、泥地牵引、团队障碍赛……这些看似与足球无关的训练，却在极短时间内重塑着团队的信任与默契。

林锋在其中不仅展现了个人的体能优势，更发挥了领袖作用，时常鼓励、搀扶落后的队友，共同完成目标。

“我们是一个整体！”林锋在一次团队障碍赛后，扶着气喘吁吁的弗林蓬，对大家喊道，“一个人快没用，要所有人一起到达终点！”

施密特在场边默默观察，对身边的体育总监沃勒尔低语：“他的领导力又提升了。不仅仅是场上，场下也是如此。这份新合同，值了。”

沃勒尔点头：“他已经是更衣室的定海神针。有他在，球队的心气就在。”

当球员们逐渐从体能储备期的“炼狱”中恢复，训练的重点开始转向战术演练。

施密特的战术板再次被密密麻麻的线条和符号填满。

教练室内，施密特向全队展示了他的新赛季构想。

“先生们，上赛季我们的高位压迫、快速传切取得了巨大成功。但这意味着，所有对手都会针对这套打法进行研究。我们必须进化，必须在原有体系的基础上，增加更多的变化和不可预测性。”

他调出比赛录像进行分析：“看这里，当我们习惯性从左路发起进攻时，对手已经开始针对性布防。新赛季，我们需要更强的中场控制力，更立体的进攻宽度，以及……”他顿了顿，看向林锋，“更致命的、由守转攻的第一时间出球和远射。”

针对林锋，施密特设计了更多的战术自由度。

“林，你的活动范围可以更大。不仅仅局限于前腰区域，必要时可以回撤到后腰位置接球，利用你的长传视野直接发动攻击。同时，在由攻转守时，我要你成为第一道防线，压迫对方的后场出球核心。”

训练场上，战术演练紧锣密鼓。

半场攻防演练中，林锋与中场搭档帕拉西奥斯、新援，进行着精妙的三角传递，快速通过中场。

“快！出球要快！一脚出球！”施密特的喊声回荡在训练场。

林锋心领神会，他时而回撤接应，用精准的长