第456章 医护耆年延鹤寿，残踪袭老撼医根（2 / 2）

> 巳时的阳光穿透晨雾，耆年医护坊的 “养生讲堂” 内挤满了老人。堂中央摆着墨家 “养生演示仪”—— 青铜制的人体模型能模拟八段锦、太极拳的动作，仪身刻着经络走向，动作到哪处穴位，对应经络就会发光；旁边的 “饮食指导仪” 则能根据老人的慢病类型，推荐每日膳食，比如高血压老人推荐 “芹菜粥”，糖尿病老人推荐 “荞麦面”，空气中满是老人的问询声与笑声，热闹却不杂乱。

灵枢站在讲堂前，手持一卷《老年养生通俗本》，声音温和却清晰：“‘流水不腐，户枢不蠹’，老人养生重在‘动养’与‘食养’。今日用墨家的演示仪教大家八段锦，用道家的理念讲饮食，让大家学得会、用得上，不用麻烦子女，自己就能护健康。”

一位头发花白的李奶奶举手提问：“灵枢先生，我腿不好，八段锦的‘双手托天理三焦’总做不到位，会不会没用啊？”

墨宗笑着上前，调整演示仪的动作幅度：“李奶奶放心，这仪器能按老人的身体状况调整动作，您腿不好，就减小腿部弯曲幅度，重点活动上肢与三焦经，一样有效果。” 他还取出 “动作矫正仪”—— 青铜制的护腕，老人动作不标准时会轻微震动提醒，“您戴上这护腕，跟着演示仪做，保准学得快！”

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