第四十六章：小组第一...亦有差距（3 / 18）

p; 佩蒂特忍不住赞叹：“你这核心力量，简直像装了钢筋似的。”

    “那当然，”罗伊喘着气把球抛回去，“要不怎么扛得住那帮后卫.”

    话没说完又接住飞来的球，左转时故意多转了半圈，平图斯直摇头。

    三组做完，罗伊跳下单杠，撩起球衣擦了把汗，露出轮廓分明的腹肌：“怎么样？明天要不要试试让我边转球边做引体向上？”

    从不远处走来的佩蒂特笑着扔过毛巾：“先把泳池里顶球练好吧，我们‘摩纳哥海豹’先生。”

    基地食堂。

    罗伊正往盘子里夹第三块鸡胸肉，旁边的燕麦粥冒着热气，训练后的香蕉已经被他三两口吞下肚。

    平图斯端着杯黑咖啡，在他对面坐下，文件夹“啪”地一声拍在桌上。

    “从明天开始。”

    他低声说道：“赛季期间每周两次力量训练——重量减20%，但每组次数翻倍。”

    手指敲了敲罗伊的餐盘，“这些蛋白质，必须吃够每公斤1.8克，少一克我就让厨房往你甜点里加蛋白粉。”

    罗伊咧嘴一笑：“那休赛期呢？总该让我喘口气吧？”

    “做梦。”

    平图斯翻开计划表，露出密密麻麻的日程：“15天冲刺计划，每天上午1个半小时撸铁，下午1小时练爆发力。”

    他忽然压低声音，“罗伊，等这套练完.你会成为又能扛又能跳的前锋。”

    罗伊咀嚼的动作慢了下来。

    临走时平图斯拍了拍他的肩：“多吃点，未来的世界第一可没空饿肚子。”

    罗伊放下叉子，认真地看着平图斯：“好啊教练，等我真成了世界第一，您就是我的蒂姆-格罗佛。”

    平图斯挑了挑眉：“你知道格罗佛带出过谁吗？”

    “乔丹的体能教练，”罗伊笑了笑，“但我觉得您更厉害。”

    “先把明天的20组折返跑跑完再说。”

    平图斯转身离开，但罗伊注意到他嘴角微微上扬。

    摩纳哥训练场的草皮上还结着薄霜。

    德尚搓了搓手，目光在训练中的球员间来回游移。

    罗滕的左脚划出一道优美的弧线，皮球精准飞向禁区。

    久利灵巧地抬脚一垫，球改变方向飞向后点。

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