第356章 你以为的无糖，正在让你悄悄变（3 / 4）

   “你以为你喝下的是零卡路里，但你破坏的，是你整个身体处理热量的能力。最后的结果，就是你变得更容易胖，甚至喝水都胖。”

    一番话，掷地有声。

    整个直播间，鸦雀无声。

    之前那些为代糖摇旗呐喊的弹幕，消失得无影无踪。取而代之的，是满屏的震惊和后怕。

    【……我的天，我感觉我过去几年，一直在PUA我自己的胰岛素。】

    【我终于明白我为什么戒了奶茶改喝无糖饮料，结果一斤没瘦反而还胖了……原来根源在这儿！】

    【细思极恐……这不就是温水煮青蛙吗？我以为我走在健康的康庄大道上，其实是在自毁长城？】

    【品哥，我错了，我再也不了！我这就把家里那罐赤藓糖醇扔了！】

    小晴的脸都白了，她默默地放下了手里的茶杯，仿佛那是什么烫手的山芋。

    【哼，一群愚蠢的凡人。】

    脑海里，小馋猫发出了不屑的冷哼。

    【早就告诉过你，能量是守恒的，也是诚实的。用虚假的信号去欺骗身体，必然会遭到法则的反噬。】

    【这种没有丝毫能量波动的“甜味”，是对本神味蕾的终极侮辱！恶心！】

    陈品看着弹幕的风向，知道火候差不多了。

    他摆了摆手，安抚道：

    “也别那么极端。”

    “偶尔喝一次，没问题。你的身体系统没那么脆弱，被骗个一两次，它自己能调节回来。”

    “我反对的，是把代糖当成日常，当成救命稻草，心安理得地用它来满足自己的口腹之欲，还以为自己很健康。”

    “说白了，”

    陈品总结道，

    “无论是真正的糖，还是代糖，对于减肥来说，最好的办法，就是都少碰。”

    “养成清淡的口味，去感受食物本身的味道，这才是正道。”

    他端起那杯75分的玫瑰薄荷茶，又喝了一口。

    “你看，就像这杯茶。它虽然不完美，但它真实。玫瑰的香，薄荷的凉，都是它们本来的味道。你的身体喝下去，知道这是什么，也知道该怎么处理它。”

    “这就够了。”

    一番话，让所有人都陷入了沉思。

    大家好像明白了“爽瘦派”更深一层的逻辑。

    那不是放纵，而是在规则之内的、理性的、与身体和解的快乐。

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