第361章 下午四点吃晚饭？这减肥法直接把人看傻了！（4 / 5）

;   “你的每日总消耗是1870大卡，想要有500左右的热量缺口，晚餐的预算，就只剩下……不到100大卡。”

    “啊？”

    小晴的脸瞬间垮了下来，仿佛天塌了。

    “100大卡？那……那不是只能喝西北风了？”

    陈品看着她那副生无可恋的表情，乐了。

    “逗你玩的。”

    “减肥是数学题，但不是让你修仙。今天中午吃超了，晚上就少吃点，总热量缺口保持在300-500卡都是非常健康的范围。所以你今天的晚餐预算，大概是400大卡左右。”

    小晴这才松了口气。

    400大卡，虽然也不多，但起码能吃点实在东西了。

    陈品将目光落回菜单，手指在上面迅速划过。

    “老板。”

    “来一条香茅草烤罗非鱼。”

    “一份包烧金针菇。”

    “再来一份建水烧豆腐，配干碟。”

    老板眼睛一亮，咧嘴笑了：“要得！识货！”

    点完，陈品把菜单递还给老板。

    小晴和直播间的观众都愣住了。

    就这？

    三个人，就点这三个菜？其中一个还是素的？

    【品哥，你也太抠了吧！预算400卡，也不至于就点这点啊！】

    【香茅草烤鱼！这个我吃过！超好吃！但是……一条鱼够三个人塞牙缝吗？】

    【我终于知道品哥为什么能瘦了，就这饭量，神仙也得瘦啊！】

    陈品看着弹幕，慢悠悠地解释道。

    “谁说这是三个人的量了？”

    “这，是小晴一个人的。”

    他顿了顿，。

    “至于我和林晚……”

    他朝着老板的方向喊了一声。

    “老板！来点硬菜！”

    “烤五花肉来二十串，要肥瘦相间、在炭火上滋滋冒油那种！”

    “招牌的锡纸烤脑花，必须来一个，里头的折耳根和酸萝卜给我往死里放！”

    “再来个烤猪蹄，外皮烤到焦脆流油，里头要软糯到能脱骨！”

    五花肉、烤脑花、烤猪蹄……

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