论勇篇第五十二（4 / 4）

效果可能就大打折扣。

再比如说，用药的剂量也得严格控制，吃少了不起作用，吃多了说不定还会有副作用，就像炒菜放盐，放少了没味道，放多了可就咸得没法吃啦。

“还有啊，吃这些药的时候，饮食上也得注意。

不能吃那些辛辣、油腻、生冷的食物，不然就像一边在努力打扫房间，一边又有人在乱扔垃圾，身体恢复起来就慢啦。

比如说，吃了治风热感冒的药，还去吃火锅、烧烤，那这火上浇油的，病咋能好得了呢？”

黄帝点头说道：“确实如此，用药可得谨慎。

少俞啊，你说这四季虚风伤人，除了我们刚刚说的这些，还有其他要注意的地方吗？”

少俞想了想，说道：“黄帝大大，还有一点也很重要，就是生活起居。

比如说，春天的时候，虽然天气慢慢暖和了，但也不能着急脱掉厚衣服，得‘春捂秋冻’嘛，让身体有个适应的过程，不然虚风一吹，就容易生病。

夏天呢，晚上睡觉别对着空调、风扇直吹，这虚风从毛孔钻进去，第二天准难受。

秋天干燥，要多给屋里加点湿气，不然口鼻干燥，也容易生病。

冬天就更得注意保暖啦，尤其是头、脚这些部位，寒从脚下起嘛，把脚给暖好了，身体才不容易被虚风侵袭。”

黄帝听了，连连称赞：“少俞啊，你考虑得真是周全！

今天跟你一聊，我对这四季虚风伤人以及预防治疗的事儿，了解得透彻多了。

咱们得把这些知识都传播出去，让更多的人受益。”