顺气篇第四十四七（4 / 6）

腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

长夏天气闷热，人心烦意乱，说话声音可能会变得急躁，刺激神门穴，就像给心这个“情绪控制器”

调整一下，让您心平气和，声音也温柔。

-小肠经输穴——后溪：后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。

长夏小肠吸收不好，营养供应不足，可能会导致身体虚弱，声音也微弱，按按后溪穴，就像给小肠这个“营养输送带”

检修一下，让声音有力。

膀胱经输穴——束骨：束骨穴在足外侧，第5跖骨小头后缘，赤白肉际处。

长夏膀胱湿热，可能会出现小便疼痛、频数，声音也会受影响，刺激束骨穴，就像给膀胱这个“排尿管道”

清理一下，让声音正常。

肾经输穴——太溪：太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

长夏肾阴虚，可能会出现腰膝酸软，说话声音也低弱，按按太溪穴，就像给肾这个“先天之本”

加点能量，让声音响亮。

心包经输穴——大陵：大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

长夏心包经有热，可能会心烦、胸闷，声音也会不顺畅，刺激大陵穴，就像给心包这个“保护罩”

降降温，让声音正常。

三焦经输穴——中渚：中渚穴在在手背部，当第4、5掌骨间，掌指关节后方凹陷处。

长夏三焦气机不畅，可能会出现身体沉重、声音不清，按按中渚穴，就像给三焦这个“大通道”

疏通一下，让声音清晰。

胆经输穴——足临泣：足临泣穴在足背外侧，当第4、5跖骨底结合部前方凹陷处，小趾伸肌腱的外侧。

长夏胆火上炎，可能会口苦、头晕，声音也会受影响，刺激足临泣穴，就像给胆这个“小火球”

降降温，让声音正常。

肝经输穴——太冲：太冲穴在足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

长夏肝气不舒，可能会情绪低落，声音也没精神，按按太冲穴，就像给肝这个“情绪调节器”

调整一下，让声音有活力。

秋天呢，是收获的季节，各种美味的食物都上市啦。

但秋天天气干燥，饮食不注意就容易伤身体。

所以说味和秋天对应，咱们得根据饮食问题来选合穴治疗。

经满而血者，病在胃，及以饮食不节得病者，为啥要取合穴呢？合穴多在肘膝关节附近，就像河流汇聚成大江大河。

肺经合穴——尺泽：尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

秋天干燥，要是吃了太多辛辣食物，伤了肺阴，咳嗽有血，刺激尺泽穴，就像给肺这个“净化器”

清理一下，让肺恢复正常。

大肠经合穴——曲池：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

秋天要是吃坏肚子，大肠功能紊乱，腹泻或者便秘，按按曲池穴，就像给大肠这个“运输队”

调整一下路线，让肠道正常工作。

胃经合穴——足三里：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

秋天饮食丰富，要是暴饮暴食，胃负担过重，胃胀、胃痛，刺激足三里穴，就像给胃这个“大口袋”

按摩一下，让胃舒服点。

脾经合穴——阴陵泉：阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。

秋天脾虚，吃了东西不消化，还可能水肿，揉揉阴陵泉穴，就像给脾这个“仓库管理员”

整理一下仓库，让消化和水液代谢正常。

心经合穴