病传篇第四十二二（3 / 4）

皮捣蛋的小鬼，这儿搞搞破坏，那儿捣乱一下。

它们顺着‘血脉传溜’，在血管里横冲直撞，把血液循环都搅得乱七八糟。

“接着，‘大气入脏’，这就好比一股强大的邪风直接冲进了五脏六腑。

五脏六腑本来安安静静地工作，这下被搅得鸡飞狗跳。

特别是肠胃，受到的影响可大啦，于是就‘腹痛下淫’，肚子开始疼得翻江倒海，还可能出现拉肚子之类的情况。

“这种状态要是不及时处理，那可不得了，‘可以致死，不可以致生’，就是说身体可能会越来越糟糕，甚至丢了性命，很难再恢复到健康的状态啦。”

“黄帝呀，我再给你详细讲讲这‘夜瞑’的时候身体具体都有啥反应。

你看，这身体里的气血就像一条条河流，正常情况下，河水安安静静地流淌。

可在‘夜瞑’的时候，就像河里突然来了好多大石头，把水流堵得乱七八糟。

“气血不顺畅了，先影响的就是咱们的毛。

你想啊，毛就像身体的‘小天线’，气血供应不足，它就没办法好好吸收营养。

就好比一棵小树，没有足够的水分和阳光，慢慢就变得枯黄、脆弱，轻轻一扯可能就断了。

“再说说皮肤纹理。

正常的皮肤纹理就像细腻的绸缎，光滑又有光泽。

但在‘夜瞑’状态下，气血没办法滋养皮肤，皮肤就变得粗糙起来，摸上去就像砂纸一样。

这都是因为气血这股‘营养大军’没办法及时给皮肤输送‘补给’。

“然后就是正气。

正气就像身体的‘军队’，负责抵御各种外来的敌人。

可在‘夜瞑’时，正气被打乱了阵脚，东倒西歪，没办法形成有效的防御。

这时候，那些坏的邪气就像一群强盗，长驱直入，在身体里为所欲为。

“邪气顺着血脉到处跑，就像在血管里开派对，把正常的血液循环秩序破坏得一塌糊涂。

血液没办法正常流动，各个器官就没办法得到充足的营养和氧气，工作效率就大打折扣。

“最严重的就是‘大气入脏’啦。

五脏六腑就像身体里的五个‘大仓库’和六个‘小工厂’，各司其职，共同维持身体的正常运转。

可邪气这股‘黑势力’冲进了这些‘仓库’和‘工厂’，把里面的东西翻得乱七八糟。

肠胃这个‘消化工厂’当其冲，开始闹脾气，肚子疼得死去活来，还可能出现各种不舒服的症状，比如拉肚子，这就是身体在‘抗议’啦。”

“黄帝，你可能会问，为啥会出现‘夜瞑’这种可怕的情况呢？其实啊，原因有不少。

比如说晚上不注意保暖，寒气偷偷钻进身体，就像给身体里的气血‘泼冷水’，气血被冻得‘瑟瑟抖’，运行就不顺畅了。

“还有就是晚上熬夜，现在好多人晚上不睡觉，刷手机、玩游戏，这可不行啊！

晚上本来是身体休息、养阴的好时候，你这么一折腾，身体的生物钟被打乱，阴气没办法好好滋养，正气也被消耗得差不多了。

就像一辆汽车，本来晚上该加油保养了，你却让它继续在路上跑，时间长了，车肯定出问题，身体也是这个道理。

“另外，晚上吃太多油腻、辛辣的食物，肠胃这个‘消化小能手’也会吃不消。

它本来晚上想安安静静地消化一点食物，结果你给它塞了一堆‘硬骨头’，它就只能‘罢工’啦，引各种肠胃问题，进而导致身体出现‘夜瞑’的状况。”

“黄帝呀，知道了‘夜瞑’的厉害，咱就得想办法避免它。

先，晚上睡觉的时候一定要注意保暖，别让寒气钻进来。

可以盖个暖和的被子，穿上舒适的