阴阳系日月篇第四十一一（2 / 4）

厚老实的大哥，稳稳地守在那儿。

当你生气的时候，这大哥就能挥作用啦。

好多人生气的时候，肚子会胀，或者有疝气的毛病，女性朋友还可能出现崩漏的情况。

这时候您就踩踩大敦穴，就跟给情绪泄了个气似的，心情立马就能好一半。

它主要的作用就是疏肝解郁，能把你心里的闷气都赶跑，还能调理一些妇科病，让女性朋友们更健康。

4足阳明胃经：四月的灿烂阳光

足阳明胃经就像是人体的美食家，专门负责享受美食。

它的末梢穴位是厉兑穴。

这厉兑穴藏在第二脚趾的外侧，指甲根旁边。

为啥叫厉兑呢？听起来有点吓人，就好像是一把锋利的小刀，不过它可是治疗胃火的小能手。

好多吃货朋友啊，一吃多了辛辣的东西，就容易胃火旺盛，牙疼得厉害，嘴里还臭臭的。

这时候厉兑穴就派上用场啦，您用手指掐一掐它，就跟给胃火泼了一盆冷水似的，能清胃火，止牙痛。

让你美食当前，再也不用捂着嘴不敢吃啦。

5足少阳胆经：五月的活力四射

足少阳胆经就像是人体的冒险家，专门负责探索未知。

它的收尾穴位是足窍阴穴。

这足窍阴穴位于第四脚趾的外侧，指甲根旁边。

为啥叫足窍阴呢？就好像是脚上的一个小窍门，能打开身体的一些秘密通道。

现在好多人压力大，脑袋老是疼，耳朵还嗡嗡响，这时候按按足窍阴穴，就跟给脑袋做了个按摩似的，能疏通胆经，缓解头痛。

让你压力再大，也能头脑清醒，活力满满。

6足太阳膀胱经：六月的热情似火

足太阳膀胱经就像是人体的清洁工，专门负责排出身体的垃圾。

它的穴位是至阴穴。

这至阴穴悄悄藏在小脚趾的外侧，指甲根旁边。

为啥叫至阴呢？它虽然在阴的地盘，但却有着阳的力量，是阴中之阳。

对于孕妇妈妈们来说，这可是个大宝贝。

有些孕妇到了后期，宝宝的胎位不正，这时候刺激至阴穴，就跟给宝宝指了条回家的路似的，能矫正胎位。

而且它还能通经活络，让身体的气血更通畅。

7足少阳胆经：七月的激情夏日

咱们接着说足少阳胆经，它在人体里就像是个活力满满的小青年，一路欢快地跑着。

除了刚才说的足窍阴穴，还有一个重要的穴位叫阳陵泉。

这阳陵泉在哪儿呢？您把腿伸直，膝盖下面外侧有一个小骨头，骨头下面有个小坑，那就是阳陵泉。

它就像是胆经的加油站，能给胆经加点油，让它更有活力。

好多人胆囊炎作的时候，这个穴位会特别疼。

您要是按按阳陵泉，就能缓解疼痛，还能调理肝胆的功能。

就好比是给肝胆来了一次大保健，让它们更健康。

8足阳明胃经：八月的丰收喜悦

足阳明胃经还有个很厉害的穴位叫足三里。

这足三里啊，可是个明星穴位，好多人都知道。

它在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。

怎么找三寸呢？您可以用自己的手指量一量，四个手指并拢的宽度差不多就是三寸。

足三里就像是胃经的级大管家，能调节脾胃的功能。

您要是吃得太多，肚子胀得难受，或者吃得太少，没胃口，按按足三里，就跟给脾胃请了个小厨师似的，能让脾胃好好工作。

而且它还能增强身体的免疫力，让你少生病。

好多人都说，常按足三里，胜吃老母鸡，可见它的作用有多大。

9足太阴脾