胀论篇第三十五五（4 / 4）
堵着，慢慢地肚子就胀起来了。
所以咱们平时可得注意饮食，少吃这些东西，多吃点清淡易消化的，像蔬菜、水果，这些就像是脾胃的好朋友，能让脾胃舒舒服服地工作，气也顺畅，胀病自然就不会找上门啦！”
“还有啊，情绪问题也会导致胀病哦！
有些人脾气那叫一个急，就像个一点就着的爆竹，稍微有点不顺心的事儿，马上就火冒三丈。
一生气，身体里的气就像脱缰的野马，到处乱跑，完全乱了套！”
“这气一乱，就容易在身体里堵着，引胀病。
你想想，就像一条本来畅通的马路，突然一堆车乱开，把路堵得死死的，交通就瘫痪了。
身体里的气也是这个道理。
所以咱们得学会控制情绪，遇到事儿别着急，保持心情舒畅，身体里的气才能乖乖听话，不捣乱，胀病也就不会轻易来了。
没事的时候，多听听音乐，出去散散步，放松放松心情，对身体可好了！”
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