寒热病篇第二十一二（4 / 4）

的宽度就差不多了。

这个穴位啊，就像是身体里的一个小太阳，能温阳固脱、补益肾气、调理气血。

你要是感觉身体虚了，乏力了，或者是想增强体质，提高免疫力，那就得好好揉揉这个穴位。

每天早晚揉个几分钟，保证你精神焕，活力满满！

接下来咱们聊聊阳明经和太阴经。

这两条经络啊，就像是身体里的两条大河，一条负责运输阳气，一条负责滋养阴气。

它们交汇的地方呢，就是咱们前面提到的“三结交”

。

不过呢，为了方便大家记忆和理解，咱们可以把它们想象成两个穴位——足三里和三阴交。

足三里啊，那可是个强身健体的大穴！

它位于小腿外侧，膝盖骨下面大约三寸的地方，外侧一指宽就是它了。

这个穴位啊，就像是身体里的一个能量加油站，能健脾和胃、益气养血、增强体质。

你要是感觉食欲不振、消化不良、或者是身体乏力、精神不振，那就得好好揉揉这个穴位。

每天早晚揉个几分钟，保证你胃口大开，精神焕！

三阴交呢，则是女性朋友的福音穴！

它位于小腿内侧，脚踝骨上面大约四指宽的地方。

这个穴位啊，就像是身体里的一个调节器，能调和气血、滋阴养颜、调理月经。

你要是感觉皮肤干燥、面色晦暗、或者是月经不调、痛经啥的，那就得好好揉揉这个穴位。

每天早晚揉个几分钟，保证你皮肤细腻有光泽，月经规律又顺畅！