营卫生会篇第十八二（3 / 4）

聚宝盆一样？所以啊，中医说它是气会穴，也就是咱们一身之气的汇聚之地。

上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得停下来喘口气儿！”

黄帝一听，连连点头：“对对对！

那胳肢窝那儿呢？”

岐伯说：“胳肢窝那儿啊，咱们中医叫极泉穴。

你抬起胳膊来，腋窝最深处那儿就是极泉穴了。

这个穴位啊，可是咱们心经的大穴，按摩它啊，能宽胸理气、宁心安神。

所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得享受一下按摩服务！”

黄帝一听，笑得前仰后合：“这家伙还真是会享受啊！

那手太阴肺经和手阳明大肠经呢？”

岐伯说：“手太阴肺经啊，它从咱们胸口这儿开始，沿着胳膊内侧前缘，一直跑到大拇指这儿。

它上面的穴位啊，有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际等等。

这些穴位啊，都是咱们呼吸系统的守护神。

你比如说中府穴吧，它就在咱们锁骨下窝那儿，按摩它能宣肺理气、止咳平喘。

再比如说孔最穴吧，它在咱们前臂掌面桡侧那儿，按摩它能清热止血、润肺理气。

所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得挨个儿拜访拜访这些大神！”

黄帝一听，眼睛一亮：“那手阳明大肠经呢？”

岐伯说：“手阳明大肠经啊，它从咱们食指这儿开始，沿着胳膊外侧前缘，一直跑到肩膀上。

它上面的穴位啊，有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃等等。

这些穴位啊，都是咱们消化系统的保镖。

你比如说合谷穴吧，它就在咱们手背第一、二掌骨之间那儿，按摩它能镇静止痛、通经活络。

再比如说曲池穴吧，它在咱们肘横纹外侧端那儿，按摩它能清热解表、疏经通络。

所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定也得挨个儿打招呼！”

黄帝一听，乐不可支：“这家伙还真是挺忙的啊！

那它跑到舌头上干啥呢？”

岐伯说：“它跑到舌头上啊，就是为了和咱们的营气一起，给咱们的舌头提供营养和能量。

你想啊，咱们的舌头啊，不光是吃饭的家伙，还是咱们说话、唱歌、接吻的重要工具呢！

所以啊，上焦那家伙肯定得好好照顾照顾它！”

黄帝一听，哈哈大笑：“对对对！

那它跑这一圈下来，得多长时间啊？”

岐伯说：“它跑这一圈下来啊，刚好就是一天一夜，也就是咱们中医说的一周。

所以啊，咱们中医说，人身之气啊，以昼夜五十周于身，以营卫阴阳相贯，如环无端。

说的就是这个意思！”

黄帝一听，感慨万千：“原来如此啊！

那咱们平时应该怎么保养三焦呢？”

岐伯说：“保养三焦啊，其实也不难。

你比如说吧，咱们平时可以多做做深呼吸、扩胸运动啊，这样就能让咱们的胸腔更加开阔、气息更加顺畅。

再比如说吧，咱们可以经常按摩按摩咱们上面的那些穴位啊，这样就能让咱们的气血更加通畅、身体更加健康！”

黄帝一听，连连点头：“好好好！

那我以后可得好好保养保养我的三焦了！”

我还得给大伙儿补充一点啊！

咱们中医说的这个三焦，其实啊，它不光是一个组织器官！

它还是一个功能系统！

它包括了咱们人体的上、中、下三个部分！

上焦，就是咱们的心肺！

中焦啊，就是咱