经水篇第十二三（3 / 5）

歧伯啊，我这心里老有个疑问，你说咱们中医里讲的足少阴经，它到底是个啥玩意儿？能不能给我说道说道？”

歧伯一听，心里暗笑这黄帝陛下今天怎么这么接地气，但还是一本正经地回答：“陛下啊，这足少阴经啊，它可是咱们中医经络学里的一条大动脉！

它外合于汝水——当然了，这里的汝水可不是真的指哪条河，而是古代的一种说法，咱们现在理解成它在人体外部的表现就行。

而它内呢，就属于肾啦！

这可是关乎咱们男人女人都关心的大问题——肾啊！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，这足少阴经跟肾是铁哥们儿了？那它具体是怎么个走法？有没有什么穴位是咱们平时可以按按，保健养生的？”

歧伯捋了捋胡子，笑道：“陛下真是聪明绝顶啊！

这足少阴经，它从咱们的脚底开始，一路往上，经过小腿、大腿内侧，最后到达咱们的腰部，跟肾那是紧紧相连。

至于穴位嘛，那可多了去了，每个穴位都是一个小宝藏呢！”

黄帝一听，来了兴趣：“快说说，快说说！

都有哪些宝藏穴位？”

歧伯清了清嗓子，开始一一介绍：“先啊，咱们从脚底的涌泉穴说起。

这涌泉穴啊，就在咱们脚底的正中间，你想象一下，是不是像泉水一样，源源不断地给咱们的肾输送能量？所以啊，平时咱们多按按这个穴位，就能起到补肾益精、强身健体的作用。

陛下啊，您要是觉得龙体欠安，多泡泡脚，然后按按这个穴位，保证您龙精虎猛！”

黄帝一听，哈哈大笑：“好！

好！

以后我每天都泡泡脚，按按这个涌泉穴！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们继续往上，就到了然谷穴。

这个穴位在咱们的内踝前下方，你摸摸看，是不是有个小凹陷？这就是然谷穴啦！

它可是咱们足少阴肾经的荥穴，能清热泻火、滋阴养血。

陛下啊，您要是哪天上火了，比如口腔溃疡啊、咽喉肿痛啊，按按这个穴位，就能起到降火的作用。”

黄帝点点头：“嗯，这个穴位不错，以后我上火了就靠它了！”

歧伯继续介绍：“再往上啊，咱们就到了太溪穴。

这个穴位在咱们的内踝后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。

它可是咱们足少阴肾经的原穴，能补肾益气、通调水道。

陛下啊，您要是觉得腰膝酸软啊、尿频尿急啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位更实用！

我以后得多按按！”

歧伯笑了笑：“还没完呢！

咱们继续往上，就到了复溜穴。

这个穴位在咱们的小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方。

它可是咱们足少阴肾经的经穴，能补肾益阴、利水消肿。

陛下啊，您要是哪天水肿了，比如眼皮肿啊、下肢肿啊，按按这个穴位，就能起到消肿的作用。”

黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊，你这穴位介绍得真是全面啊！

我感觉自己都快成中医大师了！”

歧伯也笑了：“陛下过誉了！

咱们继续啊！

接下来是阴谷穴，这个穴位在咱们的大腿内侧，屈膝的时候，在腘窝内侧横纹头上，半腱肌、半膜肌止点的地方。

它可是咱们足少阴肾经的合穴，能益肾调经、清热利湿。

陛下啊，您要是觉得月经不调啊、白带异常啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛，我虽然用不上，但可以给后宫的嫔妃们推荐推荐！”