本神篇第八三（4 / 5）

一开始可能觉得没什么大不了的，但时间一长，家里就得水漫金山了。

同样的道理，咱们的精气要是老往外跑，那身体也就得垮了。

所以啊，咱们得时刻注意保护好自己的精气。

怎么保护呢？先啊，得学会放松自己，别让心里老是装着事儿，跟个炸药包似的。

其次啊，得注意饮食和作息规律，别老是吃垃圾食品、熬夜啥的，这样精气才能养得足足的。

最后啊，还得适当运动运动，让身体这台机器保持活力。

黄帝闲来无事，便突奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头老琢磨着五脏六腑那些事儿，你给咱讲讲呗，让我这皇帝也增长点中医知识嘛！”

岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“得嘞，黄帝，那我就给您来个五脏大揭秘，保证让您听得津津有味，乐不可支！”

“先说这肝吧，肝啊，它就像咱们国家的金库，专门藏着血呢！

这血里头啊，还住着个叫‘魂’的小家伙。

要是肝气虚了，就像是金库空虚了，那魂儿就没地方待了，人就会吓得屁滚尿流，整天提心吊胆的。

反过来，要是肝气太实了，就像是金库里钱多得没地方放，那魂儿就兴奋得过头了，人就会脾气暴躁，动不动就火，跟个火药桶似的。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这肝还挺有个性嘛！”

岐伯接着说：“再说这脾，脾可是咱们的营养中心，专门藏着营养精华，也就是‘营’。

这营里头啊，住着个叫‘意’的小精灵。

要是脾气虚了，就像是营养中心瘫痪了，那四肢就没力气干活了，连五脏六腑也跟着闹意见，整天不舒服。

反过来，要是脾气太实了，就像是营养过剩了，那肚子就得胀得跟个大气球似的，连上厕所都不利索了。”

黄帝听得直乐：“这脾也是个挑食的主儿！”

岐伯又说：“接下来是心，心可是咱们的情感中枢，藏着脉搏，也就是‘脉’。

这脉里头啊，住着个叫‘神’的大佬。

要是心气虚了，就像是情感中枢断电了，那人就得悲从中来，整天唉声叹气的。

反过来，要是心气太实了，就像是情感中枢短路了，那人就得笑得合不拢嘴，跟中了五百万似的，根本停不下来。”

黄帝笑得前仰后合：“这心还真是个情绪化的家伙！”

岐伯继续讲：“然后是肺，肺可是咱们的气体交换站，藏着气，也就是‘气’。

这气里头啊，住着个叫‘魄’的小弟。

要是肺气虚了，就像是气体交换站故障了，那人就得鼻塞不通气，连说话都没力气。

反过来，要是肺气太实了，就像是气体太多没地方放，那人就得喘得跟狗似的，胸口憋得慌，连睡觉都得仰着头。”

黄帝笑得眼泪都出来了：“这肺也是个爱凑热闹的主儿！”

最后，岐伯说：“最后是肾，肾可是咱们的生殖和内分泌中心，藏着精华，也就是‘精’。

这精里头啊，住着个叫‘志’的老大。

要是肾气虚了，就像是生殖和内分泌中心罢工了，那人就得晕头转向，跟丢了魂似的。

反过来，要是肾气太实了，就像是精力过剩了，那人就得胀得难受，连五脏六腑也跟着遭罪。”

黄帝听完，拍着肚子大笑：“岐伯啊，你这讲得太逗了！

原来五脏六腑还有这么多奇葩事儿啊！”

岐伯微微一笑，说：“黄帝，这五脏六腑啊，可都是咱们身体的宝贝疙瘩，得好好爱护才行。

要想身体健康，就得审时度势，看看五脏六腑有啥不对劲的地方，及时调理。

就像养花一样，得定期浇水施肥，才能长得枝繁叶茂嘛！”<