六元正纪大论第七十一十九（3 / 4）

真的调理不当，那可是要付出代价的。

就像是咱们有时候不听天气预报，硬是要在下雨天穿个短裤出门，结果冻得直哆嗦，一个道理。”

黄帝一听，连连点头：“对对对，还是得听岐伯你的，毕竟你这可是千年的老经验了！

不过话说回来，咱们聊了这么久，有没有什么简单的方法，能让咱们普通人也能轻松感知到这些五气的变化呢？”

岐伯想了想，说：“其实啊，咱们的身体就是最好的‘气象站’。

比如，当你感觉到天气变冷，身体不自觉地缩成一团，那就是寒气来了；要是你觉得天气闷热，心情烦躁，那就是热气在作怪。

还有啊，通过观察自己的舌苔、尿液的颜色，也能大概判断出体内湿气、燥气的状况。

所以，只要咱们用心去感受，就能成为自己身体的‘气象预报员’啦！”

黄帝又问：岐伯啊，你说那些个该来就来的节气，它们怎么这么守时呢？是不是背后有啥秘密组织在指挥？

岐伯：哈哈，皇上您这想象力真是丰富！

其实啊，节气守时就是因为它既不过分早到，也不拖拉迟到，它就是个时间管理大师，一切都刚刚好。

如果它不守时，那就得查查看，是不是有啥异常情况在捣乱啦！

黄帝：嗯，这个说法有意思！

那要是有的气候现象不按套路出牌，提前或者拖后出场，这又是为什么呢？

岐伯：哈哈，这就得说到两个极端分子——“太过”

和“不及”

了。

那个“太过”

啊，它就是精力旺盛，总是赶在前面，恨不得每次都冲在第一个。

而那个“不及”

呢，它就比较懒散了，总爱拖拖拉拉，等人家“太过”

干完活了，它才慢悠悠地来收场。

但您知道吗？这“不及”

还有个小聪明，它会找个靠山——就是自己能克制的那个元素，来给自己撑腰。

黄帝：哈哈，原来“太过”

和“不及”

还有这种小九九啊！

那要是说四季的气候，有时候来得早，有时候来得晚，还分高下左右，这该怎么解释呢？

岐伯：哈哈，皇上您这问题真是细致入微啊！

气候的变化就像我们的上下班高峰，有时候顺畅，有时候拥堵。

这个嘛，主要是因为气候运行有它的顺道和逆道，到来的时间也有快有慢。

那个“太过”

啊，它就像个急性子，总是提前完成任务，咱们可以说它是“化先天”

，意思就是比预定的时间还要早。

而那个“不及”

呢，它就是个慢性子，总是拖拖拉拉，咱们就说它是“化后天”

，意思是比预定的时间还要晚。

黄帝闲着没事，又跟他的席健康顾问岐伯聊起了天。

黄帝说：“老岐啊，我听说人体里的那股子气，会随着季节变换跑来跑去，这是咋回事儿？你给我讲讲呗。”

岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，得从咱们大自然的四季说起。

你想啊，春天的时候，那股生机勃勃的气啊，它就像是早上从西边升起的太阳，虽然看起来是从东边出来的，但那股温暖劲儿，是从西边那片广阔天地慢慢酝酿过来的，咱们人体里的春气也是这么回事，它从下往上走，就像小草从土里探出头来，所以咱们说‘春气始于下’。

到了秋天呢，那气就像是傍晚从东边落下的夕阳，虽然太阳往西沉，但余晖洒满天际，咱们人体的秋气呢，就从上面开始收敛，像树叶一片片往下掉，‘秋气始于上’。

夏天嘛，就像中午的太阳，热得你恨不得