气穴论篇第五十八（5 / 6）

软无力，就像被高温烤过的。

如果这种情况持续下去，气血运行不畅，就会在身体里形成“小池塘”

，里面装满了坏东西，最终可能变成“脓包”

，不仅侵蚀着咱们的骨髓，还可能让皮肤外面也遭殃，变得坑坑洼洼，就像是月球表面一样。

更糟糕的是，如果寒气长时间在咱们的溪谷里“安家落户”

，那就更麻烦了。

想象一下，冬天的时候，小溪结冰，水流不动了，是不是感觉很僵硬？咱们的肌肉和筋脉也是这样，一旦寒气入侵，它们就会卷缩起来，胳膊肘、膝盖这些关节就像被冻住了一样，伸不直了。

长期以往，不仅里面骨头会疼，外面皮肤也会变得麻木不仁，这就是中医说的“骨痹”

和“不仁”

。

这种情况称之为“不足”

，意思就是身体里的正气不足，被大寒之气给压制了。

不过别担心，咱们的身体可是个聪明的系统，早就准备好了应对之策。

你知道吗？在咱们的身体里，有三百六十五个神奇的“穴位”

，它们就像是身体里的一个个小开关，正好对应着一年中的三百六十五天，寓意着与天地同频共振，和谐共生。

这些穴位，就是咱们与疾病斗争的秘密武器。

比如，当你感觉肩膀僵硬，像是被寒气锁住了，你可以轻轻按摩肩井穴（现代称为“肩井”

），它就像是一股温暖的春风，能吹散肩头的寒气，让肌肉重新舒展开来。

再比如，如果你经常感觉胃寒胃痛，中脘穴（现代称为“中脘”

）就是你的救星，它位于上腹部，轻轻按压或热敷，就像给胃部加了个小火炉，暖洋洋的，疼痛也就缓解了。

当然，除了穴位按摩，中医还有更多有趣的疗法，比如针灸、拔罐、艾灸等等。

它们就像是身体里的“清洁工”

和“修理工”

，能够疏通堵塞的经络，驱除体内的邪气，让气血重新流畅起来。

黄帝把身边的一群小跟班都支开了，站起身来，对着面前的医学泰斗岐伯，深深鞠了两躬，那架势，比得了诺贝尔奖还激动：“岐老师啊，您今天这一番话，简直是给我这医学小白开了天窗，让我豁然开朗！

这知识我得好好珍藏，放哪儿呢？对了，就锁在我那金光闪闪的保险箱里，钥匙吞肚子里，再也不轻易拿出来显摆了！”

说着，还真就找了个金光闪闪的宝贝盒子，郑重其事地刻上字：“气穴秘籍，非诚勿扰！”

岐伯见状，笑眯眯地说：“黄帝，您别急着藏嘛，听我细细道来。

您知道吗？咱们人体里的那些小血管，就是孙络，它们跟正经大路不一样，是些错综复杂的小巷小道。

有些地方血液太丰富了，得放放水，不然容易堵车，对吧？这些需要放水的点，加起来也有个三百六十五处，跟天上的星星一样多，神奇不？这些水啊，不光是自己流，还相互串门呢，最终都会汇聚到十二条主要的大路上，哦不，是十二正经，当然，不仅仅是咱们常说的那十四条络脉哦。

而且啊，其中还有十个特别关键的‘放水口’，我称之为‘内解十脉’，简直就是身体的天然排水站！”

说到这里，咱们得插播一段现代解读，让这古老的医学知识接接地气。

想象一下，如果你把身体比作一座城市，孙络就是那些狭窄但不可或缺的巷子，血液就像是城市里的水流，有时候水多了，巷子就容易淹，这时候就需要找几个关键的‘排水口’，也就是咱们中医里说的穴位，来引导这些多余的水分，保持城市的畅通无阻。

那么，这“内解十脉”

对应到现代，虽然没有直接对应的