热论篇第三十一（3 / 4）

吃了太多热气腾腾、难以消化的食物，那就是火上浇油啊！

原本就快熄灭的热火，被这么一激，又悄悄藏了起来，跟吃进去的食物热气混在一起，俩热一勾搭，不就又病怏怏了嘛。”

黄帝一听，直点头：“妙哉！

那遇到这种‘病后余孽’怎么办？”

岐伯不慌不忙地说：“咱们得根据病人的实际情况，看看他是虚是实，是逆是顺，然后对症下药，调理个几轮，保证让那‘小尾巴’彻底消失无踪！”

接着，黄帝又好奇了：“那得了热病，平时得注意些啥，有没有什么忌口？”

岐伯笑眯眯地回答：“这可是个大学问！

热病稍微好点儿了，您可千万得嘱咐病人，别急着大鱼大肉往嘴里塞，不然病情立马就反弹了。

还有啊，就算是胃口好，也得悠着点吃，别一下子吃太多，不然消化不良，热气又聚集起来，之前的努力就都白费了。

所以，简单来说，就是‘清淡饮食，七分饱’，这是热病初愈的头等大事儿！”

说到这里，咱不妨再扯扯家常，让这古老的医理也接地气些。

想象一下，假如你是那刚战胜热病的小李，心里正美滋滋的想着：“哎呀，可算好了，得吃点好的补补！”

结果，老妈端上来一锅热腾腾的红烧肉，你眼睛一亮，筷子刚要夹，耳边就响起了岐伯老大夫那语重心长的话：“小伙子，悠着点，身体刚恢复，可不能贪这一时之快啊！”

于是，你放下了筷子，改喝了碗清淡的鸡汤，配上几碟时令蔬菜，心里那叫一个舒坦。

几天后，不仅身体彻底康复，连精神状态都好了不少，邻里乡亲见了都夸你：“看小李这气色，比得病前还精神呢！”

所以说啊，治病养生，学问大着呢！

咱们现代人虽然科技达了，但老祖宗的这些智慧啊，还是得好好学学。

别小看了那些看似简单的饮食起居之道，它们可是咱们身体健康的基石呢！

下次再有谁问你：“得了热病咋整？”

你就可以拍拍胸脯，笑眯眯地说：“嘿嘿，这事儿啊，得听岐伯老大夫的，清淡饮食，适度锻炼，保准药到病除，不留后患！”

黄帝又开始了他的“十万个为什么”

模式，这次他好奇的是关于那些被双重寒气侵袭的倒霉蛋们，他们的脉象和病情会是怎么一番景象呢？岐伯老先生，这位古代医学界的“度娘”

，自然是胸有成竹，缓缓道来。

“陛下您问得好！

那些不幸被双重寒气找上门的家伙们，第一天可就惨了。

您想啊，太阳经（巨阳）和少阴经同时遭殃，那可不是闹着玩的。

太阳经一病，头就开始嗡嗡作响，跟被孙悟空的金箍棒敲了似的；少阴经一乱，嘴巴干得像沙漠，心里还烦得跟猫抓似的，满肚子不舒服。

这感觉，就像是同时被晒得头晕眼花又渴得要命，还得忍受内心的煎熬，简直是‘冰火两重天’的升级版嘛！”

“到了第二天，情况更是雪上加霜。

阳明经和太阴经也加入了‘病友群’。

阳明经一病，肚子就开始鼓胀，像装了个大气球，身体还热得跟火炉似的；太阴经一乱，食欲全无，看着满桌佳肴都提不起劲，嘴里还开始胡言乱语，仿佛灵魂出窍，在跟外星人交流呢。

这时候的病人，就像是被施了魔法，既饿又热，还时不时蹦出几句让人摸不着头脑的话，真是让人哭笑不得。”

“第三天，更是不得了！

少阳经和厥阴经也来凑热闹，这下可好，耳朵听不见了，就像被按下了静音键；阴囊还缩了回去，整个人跟被雷劈了一样，直接晕菜了。

水也喝不下，饭也吃不下，连