生气通天论篇第三（3 / 3）

过头，胃变厚了，脾却干了；辣过头，筋脉松了，精神也萎靡了。

所以啊，吃东西得悠着点，五味调和才是王道。

这样骨头硬，筋柔韧，气血顺，皮肤紧，整个人都精气神满满。

按照这道理活，长命百岁不是梦啊！

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