第134章 健身这么疼（1 / 2）

夏眠瞥了一眼笑容有些猥琐的男人，将手里的软尺拍到他身上：“量一下臀围和大腿围。”

赵高撇着嘴自己动手测量：“你这身材练了多久？”

“天生的。”

夏眠记录下数据后，将手上的小本子“啪”

的合上，“大概了解了，跟我走。”

见她绷着脸往私教区走，赵高把到嘴的调笑咽回肚子里。

私教区里已经有不少学员在跟着教练训练，看到夏眠进来，2o多道视线齐刷刷的望了过来。

“先做基础体能测试，平板支撑三分钟。”

她走到器械区拖出瑜伽垫，甩在了赵高面前。

后者深呼吸着俯下去，刚撑起身体就听见秒表滴滴哒哒的声音。

夏眠用训练杆轻轻戳他后腰：“骨盆前倾，臀大肌收紧。”

冰凉的不锈钢杆顺着脊柱滑到尾椎，他浑身肌肉猛地绷紧，手肘差点打滑。

“一分半就抖成这样？”

夏眠抱着手臂绕到正面，看着他涨红的脸嗤笑，“你这小胳膊都给我扇冷了。”

汗珠成串儿地砸在垫子上，赵高盯着眼前晃来晃去的运动鞋喘着粗气：“教练您这脚脖子配黑丝绝了。”

一小时后。

夏眠抱臂看着面前瘫成一摊烂泥的赵高，挑了挑眉。

这人全程口无遮拦，她故意加大了一些训练强度，没成想他竟咬着牙硬扛了下来。

不过强度上来了，肌肉放松就不能马虎了。

她扫了眼四周零星投来的目光，抿了抿唇凑近他耳旁：“还能动弹么？跟我走，给你擀筋。”

赵高在地上摊成个奆字，汗水顺着脖子蜿蜒而下，呆滞地转了转眼珠没应声。

夏眠蹙起眉头，要是肌肉粘连

她敲了敲额角，换了个说法：“我带你去理疗室，帮你放松一下肌肉？”

卧槽！

放松哪的肉？

赵高猛的来了精神，强忍着浑身的酸痛站起身，“教练，请立即为我服务！”

夏眠嘴角抽了抽，领着他穿过器械区。

进入理疗室，夏眠反手关门的“咔哒”

声让他吞了口口水。

她甩开马尾辫抽出筋膜枪，“躺下，裤子卷到膝盖。”

“教练亲自服务啊？”

赵高嘿嘿笑着照做。

“你踏马”

夏眠嘴角抽搐，太阳穴突突直跳，“谁让你从上往下卷了？让你把裤腿卷起来！”

“害！

这事儿闹的，你说清楚啊！”

赵高腆着脸提上裤子，把裤腿卷了起来。

夏眠看着他猥琐的样儿，直接把枪头怼在他大腿外侧突起的股四头肌上，高频震动声里混着赵高变了调的嚎叫。

“卧槽！

这踏马是什么刑具？轻点！”

“轻点能揉开筋膜结节？”

她用膝盖顶住他乱蹬的右腿，“刚才口花花的时候不是挺能耐？”

赵高咬紧后槽牙，硬是扯出个坏笑：“谁谁是花花？”

夏眠愣了一下，随即满头黑线，把筋膜枪的频率调高了两档，顿时杀猪般的惨叫声传遍了整个屋子。

“卧槽！

夏眠！

你是虐待狂吗？夏眠！

你踏马”

门外路过的学员集体顿住脚步，齐刷刷打了个冷战。

夏眠把筋膜枪收起三分钟后，赵高才缓过气来。

扭头刚要开口说话，却见她不知何时戴上了医用橡胶手套。

“搞这么专业？”

“防汗。”

她挤了一大坨润滑剂糊在他背上，“顺便防变态。”

夏眠从旁边柜子里掏出一把闪着寒光的筋膜刀：“