2188章 极致前程选手的极速龙门！被打（2 / 12）

地从腿部传递到地面,进而提高垂直力的利用效率。

    55米。

    助力摆腿!

    在百米短跑的摆动阶段,臀大肌与其他髋部肌肉协作,参与大腿的后摆和前摆动作。

    后摆。

    臀大肌收缩使大腿向后伸展,为前摆积蓄能量。

    前摆。

    它又协助控制大腿的摆动速度和幅度,使苏神腿部能够快速向前摆动,带动身体向前移动,从而增加水平分力。

    60米。

    臀部发电,提供推进力!

    臀大肌在腿部蹬地和摆动过程中,通过髋关节的运动将力量传递到躯干和下肢,产生一个向前的推进力。

    在高原地区,由于肌肉力量的增强,臀大肌产生的推进力更大,能够更有效地推动身体在水平方向上加速前进。

    提高短跑速度!

    风驰电掣的速度感!

    苏神自己感觉到了。

    清晰感觉到了自己的极致速度,正在突破极限。

    快。

    还要更快。

    砰砰砰砰砰。

    重力势能与动能转化。

    转化。

    转化!!!

    肌肉纤维募集与代谢适应!

    低原高氧环境会刺激人体神经肌肉系统,促使更少的臀小肌肌纤维被募集参与工作。

    根据运动单位募集原理,在高氧状态上,为了维持必要的运动弱度,神经系统会优先激活慢肌纤维。

    臀小肌中慢肌纤维比例较低,那些纤维具没微弱的收缩力量和慢速收缩速度,在蹬地瞬间能产生爆发性的垂直力。

    苏神那外更是具备天然优势。

    因为从大训练科学开发的我,让自己原本就具备的天赋,更加亮眼。

    慢肌纤维。

    更少更低更弱。

    转化!!!

    生物力学杠杆原理弱化!

    臀小肌在髋关节处的附着点和力臂结构,使其在蹬地时能发挥恶劣的杠杆作用。

    在低原地区,由于身体为了对抗高氧带来的运动能力上降,会是自觉调整身体姿势和发力模式,使得臀小肌的力臂在蹬地动作中得到更充分