863章 未来的新课题,超越身体驾驭技术(4 / 6)

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sp;   以往即便是专业人士都只是认为,运动心理学即便是有些用,可最终还是作用到心理范畴上。

    心理范畴,又是一个很不好琢磨的点,听起来玄之又玄,没有身体技能方面展示出来的那么直接。但事实上,苏神就很清楚,真正的运动心理学,一定可以从精神上反哺你的身体方面。

    就拿田径的短跑项目来说。

    如果你的心态可以更加放松,那么直接作用在身体上就是,你的奔跑过程中,放松跑的感觉也会更好。听起来很玄乎,可事实上举个例子就明白了,苏神自己在第十四届全运会上的100米半决赛和决赛,就是个典型。

    半决赛他的心态更加放松,显然整体的节奏和奔跑感觉也更加流畅和舒服。

    明明痛苦面具都没有戴,但是跑起来却比决赛还要游刃有余。

    甚至有人计算过,如果他是半决赛那么跑,不说打开9.90s,起码跑个9.90s问题不大。

    但是很遗憾,这种心理状态并不容易控制,即便是苏神自己上一世接触到的时候都是生涯末期了,也没有时间好好以运动员身份来研究和实施。现在,自己重开了,有这么好的机会,他肯定不会再错过。

    身体驾驭技术是苏神常说的一个说法。

    那身体之前是什么呢?

    答案是精神驾驭身体。

    身体驾驭技术。

    最终就是你的运动技能和成绩体现。

    只是之前实在是要训练加强的地方太多,这一点没有顾得上。

    可后面,这个相关的训练,一定要提上日程才行。

    万不可因为自己跑了一波9.83s,就得意洋洋。

    事实上自己现在的巅峰实力,还无法在0风速下跑到9.83s,即便是扣掉体能消耗影响,也无法做到。这一枪是加持了超级启动bug+十分之一概率才能完成的“超三爆种”,才勉强完成。

    因此如果不好好强化,自己大概率根本跑不到9.83s。

    想要真正驾驭这个成绩,还需要大量的训练和磨合才行。

    这也是这个奥运会周期后,将要着重开始的一个方面。

    博尔特表现非常放松和风趣,作为一个优秀运动员,这种性格对他的成绩带来非常大的好处。有的运动员到比赛场上很闷很紧张很小心谨慎,这样一来,在比赛场上就不能很充分地把自己的潜能调动出来。典型反例,又是阿萨法.鲍威尔了。

    没办法,谁叫他的知名度,相对来说最高被。

    同时在推特上也开始推出了一个未来很熟悉的流程,新王开始诞生后,立刻就要把以前的坐次重新排列下。

   

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